100 вопросов которые помогут познать себя

100 вопросов, которые помогут познать себя

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

100 вопросов, которые помогут познать себя

Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически.

Не надо зацикливаться на формулировке вопроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.

Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать. Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.

В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.

100 вопросов, которые помогут познать себя

Как отвечать на вопросы?

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделите время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

Вопросы:

1. Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?

2. Как ко мне относятся знакомые?

3. Почему я не могу оставаться один?

4. Почему я пью алкоголь?

5. Зачем я стесняюсь и робею?

6. Как ко мне относятся мои дети?

7. Почему мне трудно заводить друзей?

8. Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?

9. Судьба несправедлива со мной. Ну и что?

10. Почему я много ругаюсь матом?

11. Что происходит в мире?

12. Что происходит в моей стране?

13. Что происходит на моей работе?

14. Чего я хочу от жизни?

15. Почему мои планы не исполняются?

16. Доволен ли я своим выбором?

17. Зачем нервничать и волноваться?

18. Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?

19. Кто несет ответственность за то, что я стал таким?

20. Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?

21. Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?

22. Разве мне кто-то чем-то обязан?

23. Разве я кому-то чем-то обязан?

24. Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?

25. Почему мои эмоции берут надо мной верх?

26. У меня плохое настроение. Ну и что?

27. Зачем мне десятое платье или третьи часы?

28. Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?

29. Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?

30. Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?

31. Мне нравится моя работа?

32. Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?

33. Почему я не могу организовать другие источники дохода?

34. Что будет, если я лишусь работы?

35. Почему я не работаю удаленно?

36. Почему я не занимаюсь своим бизнесом?

37. Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?

38. Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?

39. Зачем я курю?

40. Хватает ли мне отдыха?

41. Мне хватает свободного времени?

43. Я нахожусь в хорошей физической форме?

44. Я хорошо себя чувствую?

45. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?

46. Как правильно питаться?

47. Я достаточно уделяю времени близким?

48. Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?

49. Почему я исповедую именно эту религию, а не другую? Все другие религии ошибаются?

50. Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?

51. Какой смысл в страдании?

52. Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?

53. Сколько я провожу времени в социальных сетях?

54. Сколько времени я смотрю телевизор?

55. Сколько я прочитал книг за последний год?

56. Какая есть еще интересная музыка?

57. Я достаточно образован и эрудирован?

58. Почему Земля не падает на Солнце?

59. Каким образом кодируется генетическая информация?

60. Из чего состоит атом?

61. Сколько иностранных языков я знаю?

62. Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?

63. Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?

64. Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?

65. Зачем мне кому-то что-то доказывать?

66. Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?

67. Чем я лучше тех людей, которых не люблю?

68. За что меня не любят некоторые люди?

69. За что меня любят?

70. За что я люблю тех кого люблю?

71. Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?

72. Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?

73. Давно ли я навещал своих пожилых родственников?

74. Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?

75. Когда я последний раз убирался дома?

76. Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?

77. Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?

78. Я доводижу дела до конца?

79. Развитое ли у меня чувство юмора?

80. Много ли я смеюсь?

81. Получаю ли я удовольствие от жизни?

82. Счастлив ли я?

83. Часто ли я жалуюсь на жизнь?

84. Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?

85. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?

86. Почему происходят войны?

87. Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?

88. бЗачем мне обижаться на других?

89.Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?

90. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?

91. Почему я одинок?

92. Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?

93. Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?

94. Что определеяет мое поведение?

95. Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?

96. Что такое хорошо, что такое плохо?

97. Внимательно ли я слушаю других людей?

98. Много ли я страдания доставил окружающим?

99. Почему я стыжусь своих близких?

100. Что я знаю о смерти? опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Эффективный самоанализ: 24 вопроса, которые пробуждают настоящего тебя

Время Чтения: 4 мин.

Вопросы для самоанализа, которые помогут лучше понять себя и свои истинные мотивы.

Есть вопросы, на которые не хочется искать ответы. Но интуитивно мы знаем, что это важные вопросы. Они уводят в другую реальность и помогают посмотреть на свои действия или бездействие по-другому. Ты больше можешь не прятаться от себя. Честный самоанализ — это способ разрешить себе быть искренним в своих поступках и желаниях.

Поначалу это может быть немножечко больно. Но будет больнее, если ты никогда не решишься ответить на вопросы для самоанализа и не сможешь жить настоящей жизнью, реализуя свой потенциал. Пришло время быть тем, кто ты есть на самом деле! Когда, если не сейчас?

24 вопроса для глубокого самоанализа

Эти вопросы дадут ясную картину твоей личности, твоих желаний и целей и подсознательных программ. Занимайся самоанализом хотя бы раз в месяц, чтобы всегда держать курс на правильном направлении.

самоанализ: вопросы себе

1. Кто ты есть?

Напиши список вещей, которые имеют для тебя ценность. Как ты можешь описать себя всего несколькими словами, чтобы это описывало суть твоей личности?

Источник



100 вопросов, чтобы познать себя

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Похожее:  Как понять что человек думает о тебе на расстоянии приметы

Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.

100 вопросов, чтобы познать себя

Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать.
Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.

В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.

Как отвечать на вопросы?

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой. При необходимости возвращайтесь к статье.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Также некоторые подсказки можно обнаружить переходя по ссылкам, которые я приведу в посте.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

Вопросы

  1. Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
  2. Как ко мне относятся знакомые?
  3. Почему я не могу оставаться один?
  4. Почему я пью алкоголь?
  5. Зачем я стесняюсь и робею?
  6. Как ко мне относятся мои дети?
  7. Почему мне трудно заводить друзей?
  8. Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
  9. Судьба несправедлива со мной. Ну и что?
  10. Почему я много ругаюсь матом?
  11. Что происходит в мире?
  12. Что происходит в моей стране?
  13. Что происходит на моей работе?
  14. Чего я хочу от жизни?
  15. Почему мои планы не исполняются?
  16. Доволен ли я своим выбором?
  17. Зачем нервничать и волноваться?
  18. Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
  19. Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
  20. Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
  21. Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
  22. Разве мне кто-то чем-то обязан?
  23. Разве я кому-то чем-то обязан?
  24. Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
  25. Почему мои эмоции берут надо мной верх?
  26. У меня плохое настроение. Ну и что?
  27. Зачем мне десятое платье или третьи часы?
  28. Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?
  29. Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
  30. Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
  31. Мне нравится моя работа?
  32. Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
  33. Почему я не могу организовать другие источники дохода?
  34. Что будет, если я лишусь работы?
  35. Почему я не работаю удаленно?
  36. Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
  37. Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?
  38. Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
  39. Зачем я курю?
  40. Хватает ли мне отдыха?
  41. Мне хватает свободного времени?
  42. Я высыпаюсь?
  43. Я нахожусь в хорошей физической форме?
  44. Я хорошо себя чувствую?
  45. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
  46. Как правильно питаться?
  47. Я достаточно уделяю времени близким?
  48. Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?
  49. Почему я исповедую именно эту религию, а не другую? Все другие религии ошибаются?
  50. Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
  51. Какой смысл в страдании?
  52. Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?
  53. Сколько я провожу времени в социальных сетях?
  54. Сколько времени я смотрю телевизор?
  55. Сколько я прочитал книг за последний год?
  56. Какая есть еще интересная музыка?
  57. Я достаточно образован и эрудирован?
  58. Почему Земля не падает на Солнце?
  59. Каким образом кодируется генетическая информация?
  60. Из чего состоит атом?
  61. Сколько иностранных языков я знаю?
  62. Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?
  63. Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
  64. Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
  65. Зачем мне кому-то что-то доказывать?
  66. Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?
  67. Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
  68. За что меня не любят некоторые люди?
  69. За что меня любят?
  70. За что я люблю тех кого люблю?
  71. Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?
  72. Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
  73. Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
  74. Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
  75. Когда я последний раз убирался дома?
  76. Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
  77. Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
  78. Я доводижу дела до конца?
  79. Развитое ли у меня чувство юмора?
  80. Много ли я смеюсь?
  81. Получаю ли я удовольствие от жизни?
  82. Счастлив ли я?
  83. Часто ли я жалуюсь на жизнь?
  84. Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
  85. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
  86. Почему происходят войны?
  87. Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?
  88. Зачем мне обижаться на других?
  89. Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?
  90. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
  91. Почему я одинок?
  92. Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
  93. Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
  94. Что определеяет мое поведение?
  95. Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?
  96. Что такое хорошо, что такое плохо?
  97. Внимательно ли я слушаю других людей?
  98. Много ли я страдания доставил окружающим?
  99. Почему я стыжусь своих близких?
  100. Что я знаю о смерти?

Источник

Вопросы самому себе. 200 вопросов для саморефлексии, которые надо задать себе

Вопросы самому себе. 200 вопросов для саморефлексии, которые надо задать себе

Самое важное в жизни – это задать себе правильные вопросы, ведь все ответы уже есть внутри тебя. Вот тебе список жестоких, правдивых и тяжелых вопросов, которые не оставят тебя прежним. Ты посмотришь на жизнь и себя самого под другим углом. Список суровых вопросов, которые надо задать себе уже сегодня, чтобы завтра начались перемены к лучшему.

У тебя есть ощущение, что живешь словно в фильме «День сурка»? Когда одинаковые дни сливаются в бесконечную серую массу, то наступает время для размышлений и тщательного анализа. Это не остановка, а некий разбег для дальнейших перемен.

В жизни важно временами задавать вопросы самому себе. Почти все ответы у тебя уже есть, вот только признаться в этом не хватает уверенности, смелости и некоторого отчаяния. Ты сам все прекрасно знаешь, но вот только опасаешься в этом признаться. Пора открыть этот ящик Пандоры, после которого ты никогда не будешь прежним. Данные вопросы повысят осознанность жизни и прокачают уровень саморефлексии.

Что такое саморефлексия? Саморефлексия – это самоосмысление жизни посредством наблюдения за своими мыслями и поступками. Самопознание помогает разобраться в себе, а также сделать правильные выводы на будущее. Используй метод Дэвида Колба, когда последовательно используется круговая цепочка: анализ, теория, практика и опыт.

Как начать жизнь с нуля?

Запиши ответы на вопросы из списка, а затем внимательно перечитай. Но не обязательно отвечать на все вопросы сразу, если нет времени, не знаешь или пока затрудняешься с ответом. Саморефлексия, самопознание, самоанализ и самосовершенствование – это длинная дорога к мечте своей жизни.

Вопросы самому себе

Jake Young , Unsplash

Вопросы самому себе. Список вопросов для саморефлексии и самоанализа

1. В чем разница между существованием и настоящей жизнью?

2. Мой выбранный жизненный путь единственно возможный или все же нет?

3. Если я не достиг мечты, то что мне терять?

4. Что делает меня счастливым?

5. Довожу ли я начатое дела до конца или бросаю на полпути?

6. Что меня удерживает от того, чтобы прямо сейчас не отправиться за мечтой?

7. Я люблю свою работу и тем, чем занимаюсь?

8. Где и кем я хочу себя видеть через 5-10 лет?

9. Достаточно ли у меня опыта, образования и знаний, чтобы достигнуть своих целей?

10. Жизнь так коротка, но почему я не делаю то, что хочу?

11. Почему меня должно волновать мнение окружающих?

12. Что будет, если меня уволят с работы уже сегодня?

13. Какая моя следующая цель в жизни?

14. Годы борьбы в жизни, которые я так не люблю, могут потом показаться самыми прекрасными в жизни?

15. Чтобы я сделал прямо сейчас, если бы ничего не боялся, не трусил и не оглядывался назад?

Как правильно жить? 21 правило жизни

16. Какие сильные качества мне нужно усилить как можно быстрее?

17. Почему я часто ругаюсь матом?

18. Что я могу сделать сегодня, чтобы быстрее достигнуть мечты?

19. Насколько я расточителен своими деньгами?

20. Живу ли я сегодняшним моментом, а может застрял в прошлом или жду будущего?

Вопросы самому себе. 200 вопросов для саморефлексии, которые надо задать себе

Sept Commercial , Unsplash

21. Больше развожу разговоров, сомнений и размышлений или занимаюсь делом?

22. Что будет с моим здоровьем через 5 или 10 лет при прежнем образе жизни?

23. Сколько книг я читаю в год?

24. Живу ли я против совести и морали?

25. Какой смысл в том, чтобы страдать в жизни, а не следовать за целью?

26. Лучше потерпеть неудачу или никогда даже не попытаться?

27. Если бы мне осталось жить еще 10 лет, то что бы я поменял уже сегодня?

28. Почему так много времени сижу в социальных сетях, но жалуюсь на недостаток времени?

29. Когда я последний раз горел мечтой и действовал, а не прозябал?

30. Провожу ли достаточно времени с людьми, которые мне дороги?

31. Много ли я смеюсь и радуюсь жизни?

32. Если мы учимся на ошибках, то почему я боюсь их совершать?

33. Насколько я хорошо выгляжу внешне?

34. Почему меня не любят некоторые люди?

35. Что скажут про меня мои будущие или сегодняшние дети?

Убей в себе врага! Как перестать быть врагом самому себе?

36. Скажи кто твой друг, а я скажу кто ты. С кем я дружу и что могу сказать про друзей?

37. Почему я должен кому-то что-то доказывать?

38. Я высыпаюсь и достаточно отдыхаю?

39. Во что я искренне верю?

40. В хорошей ли я физической форме?

Вопросы самому себе

Marcos Paulo Prado , Unsplash

41. Я достаточно глуп и не так умен, как хотелось бы? Как я могу стать умнее?

42. Почему я пью алкоголь?

43. Почему я считаю свою проблемы такими неразрешимыми и важными?

44. Почему меня удерживают правила, табу и устои, а не делаю желаемое?

45. В какое время я наиболее продуктивен?

46. Когда я искренне говорил людям хорошие слова?

47. Какие мысли занимают меня больше всего?

48. На кого я хочу быть похожим и на кого равняться?

49. Что такое хорошо для меня? А что такое отлично?

50. Если бы у меня был бы миллион долларов, то чем бы я занимался?

51. По каким причинам у меня возникают конфликты с людьми?

52. Что меня больше всего вдохновляет?

53. Насколько я зависим от отношений и близости?

54. Реальные ли у меня мечты, а может это бессмысленная трата времени и сил?

55. Какие виды удовольствия меня больше всего привлекают и почему?

56. Какие комплименты мне чаще всего говорят?

Синдром завышенных ожиданий

57. Чью жизнь я хотел бы изменить к лучшему?

58. Нужно ли заняться спортом на регулярной основе, а не искать оправдания в занятости?

59. Какие вопросы самому себе я хочу задать, но боюсь?

60. У меня хватает времени на хобби и увлечения?

Вопросы самому себе

Alen Kajtezovic , Unsplash

61. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?

62. Горжусь ли я сам собой?

63. Как часто я навожу порядок дома и на работе?

64. Что в жизни делаю иначе, чем другие люди?

65. Достаточно ли я старался, чтобы избавиться от своих вредных привычек?

66. Ко всем ли отношусь так, как следует?

67. Почему я нахожу виноватых в моей неудачной жизни на стороне, а не в себе?

68. В какой момент жизни я сделал ошибку и как это можно поменять?

69. Почему иногда нужно остановиться и насладиться моментом?

70. Что хочет мой внутренний ребенок?

71. Как описали бы меня мои друзья? Как описали бы меня мои враги?

72. Хочу ли я сменить работу на совсем другую профессию?

73. Почему я все время стесняюсь или робею?

74. Что важнее? Сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?

75. Помнишь, как был расстроен каким-то событием 5 лет назад? Но разве это сейчас имеет значение? А что сейчас меня огорчает?

Хочешь поменять жизнь? Найди тех друзей, которые бросают вызов

76. Чего я хочу от своей второй половинки, и насколько мы подходим друг другу?

77. Кто несет ответственность за мою жизнь, кроме меня?

78. О чем обычно я вру больше всего?

79. Каковы мои жизненные ценности?

80. Почему я одинок или почему нахожусь в отношениях?

Вопросы самому себе

Cade Prior , Unsplash

81. Почему меня окружают именно такие люди, а не другие?

82. Сколько иностранных языков я знаю и на каком уровне?

83. Чего я боюсь больше всего на свете и почему?

84. Много ли проблем я доставил окружающим и почему?

85. Хотел бы я дружить с человеком, каким являюсь?

86. Служу ли я себе или другим людям, которые меня используют?

87. В чем именно я лучше других людей и насколько это обоснованно?

88. Что я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?

89. Как часто я перерабатываю и насколько это целесообразно?

90. Умею ли я проявлять эмпатию к людям, чтобы находить взаимопонимание?

91. Доволен ли я своим жизненным выбором?

92. Как много я смотрю телевизор, сижу в интернете и лежу на диване? А что я мог успеть сделать?

93. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди были в моей жизни?

94. Сколько бы я хотел зарабатывать?

95. Когда я последний раз говорил «нет» или соглашался?

96. Почему мне сложно сходиться с людьми?

Как понять самого себя?

97. Отличительные черты моего характера какие?

98. Что поднимает настроение и боевой дух в сложной ситуации?

99. Что в свободное время я делал вчера, позавчера или на той неделе?

100. Достаточно ли я работаю над отношениями?

Вопросы самому себе. 200 вопросов для саморефлексии, которые надо задать себе

Claudia Lam , Unsplash

101. Как реагировать на то, что от меня не зависит?

102. Устраивают ли меня перспективы моей жизни?

103. Являюсь ли я собой в любой ситуации, вне зависимости от обстоятельств?

104. Мне действительно нужны все те вещи, которые купил или еще хочу купить?

105. От чего зависит мое поведение и характер в обществе других людей?

106. Сколько бы лет дал себе, если бы не знал?

107. Я делаю то, что хочу или то, что надо?

108. Что нового недавно узнал о себе самом?

109. Как я хочу, чтобы меня запомнили предки?

110. Могу ли я сделать своим мечты реальностью?

111. Мне повезло меньше, чем другим людям или больше?

112. Много ли людей, которые окажут мне помощь в любой ситуации?

113. Когда я делал то, что хотел, несмотря на неодобрение и сопротивление других людей?

114. Представь, что самый мой большой страх исполниться. Я этого больше всего боялся?

115. Часто ли я размышляю в тишине о своей жизни?

116. Какие эмоции берут надо мной вверх?

117. В чем я обычно обманываю самого себя?

Список ограничивающих убеждений

118. Как выглядит мой реальный распорядок дня и чем отличается от желаемого?

119. Причиняю ли я вред миру или делаю его лучше?

120. Мое сердце открыто для людей и эмоций?

Вопросы самому себе

Maksim Istomin , Unsplash

121. Когда я последний раз выходил из зоны комфорта?

122. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?

123. Почему я не работаю там, где хочу?

124. У меня всегда плохое настроение?

125. Судьба несправедлива мне?

126. Что я обещал никогда не делать, но продолжаю делать?

127. Как легко я поддаюсь на манипуляции?

128. Чтобы я сделал по-другому в жизни?

129. Что мешает мне открыть свой бизнес?

130. Чем я увлекаюсь по-настоящему?

131. Какой один совет я бы дал сам себе?

132. Что я готов отдать за исполнение своей мечты?

133. Адекватно ли я реагирую на критику в свой адрес?

134. Что меня выводит из себя?

135. Я тороплюсь в жизни или слишком вальяжен?

136. Я лучшая своя версия и над чем нужно поработать в первую очередь?

137. За что я благодарен в жизни?

138. Как часто я пробую что-то новое?

139. У меня есть единомышленники?

140. Я следую зову сердца или разума?

141. Что было бы, если бы я сделал следующее … ?

Вопросы самому себе

Silviu Beniamin Tofan , Unsplash

142. В чем я лучше других и в чем хуже? Как это влияет на жизнь?

Приметы про деньги. 50 примет, чтобы деньги водились

143. Почему я не составляю план на день, неделю, месяц или год, если это делат меня продуктивнее?

144. Почему пои планы, цели или мечты не исполняются?

145. С кем постоянно себя сравниваю?

146. Почему я не люблю спорить с людьми, если в спорах рождается истина?

147. Что мне нравится в моей жизни, а что не устраивает?

148. Насколько я контролирую все то, что происходит в моей жизни?

149. Какие качества у людей, которыми я восхищаюсь?

150. Какие сложности возникают каждый раз, когда начинаю перемены?

151. Что нужное сделаю в эти выходные или свободное время?

152. Чего я хочу достигнуть в этом году?

153. Как часто я ною или жалуюсь на жизнь?

154. Какое самое сложное решение было в жизни, а какое самое легкое?

155. Зачем мне притворяться кем-то другим?

156. Что мне даст то, что я делаю в каждый момент времени? Насколько это изменит мой подход к делам?

157. Кто полагается на меня и зависит от меня?

158. Мы все живем на автомате, но какие автоматические вещи делаю обычно я?

159. Что помогает мне чувствовать себя живым?

160. Почему я притворяюсь счастливым?

Вопросы самому себе

Claudia Lam , Unsplash

161. Чего я всегда хотел, но так не получил?

162. Какие источники дохода я могу найти еще?

163. Внимательно ли я слушаю других людей?

Как быть мотивированным?

164. Как выглядит мой идеальный день и идеальная жизнь?

165. Какая у меня есть интересная мысль?

166. Нравится ли мне удаленная работа?

167. Как на меня повлияло детство?

168. Что мешает мне расти как личности?

169. Какие мои повседневные радости?

170. Хорошо ли я себя чувствую?

171. Что не стоит принимать всерьез?

172. Зачем мне новый телефон, еще один кроссовки или другая вещь?

173. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки и промахи?

174. Чего я стыжусь больше всего?

175. Деньги служат мне или я служу им?

176. Что помогает чувствовать себя в безопасности?

177. За что меня любят? За что меня ненавидят?

178. Что я никогда не сделаю и почему?

179. Как я могу побаловать себя или наградить за достижения какой-то цели?

180. Самые счастливые мои воспоминания?

Вопросы самому себе

Alireza Dolati , Unsplash

181. Есть ощущение, что этот день уже повторялся не один раз?

182. Что нужно давно отпустить из жизни?

183. В каких ситуациях я действую по эмоциям, а когда головой?

184. Что я знаю о жизни и том свете?

185. Что самое ценное у меня в жизни?

186. Какова на мне ответственность и за кого?

187. Мой разум открыт всему новому?

188. Доволен ли я собой?

189. Что я всегда ненавидел, но теперь полюбил?

Зачем терпеть? Терпение как оружие сильных мира сего

190. Кому я больше всего обязан в жизни?

191. Когда я прислушивался к чужим мыслям и следовал мудрым советам?

192. Как давно я навещал родителей, бабушку, дедушку и других близких людей?

193. Хотел бы я быть успешным, богатым или известным? Что я делаю для этого?

194. Какие у меня есть ресурсы и как я могу их задействовать?

195. Куда бы я хотел переехать прямо сейчас, если бы не трусил?

196. Помогают ли мне принципы или только мешают?

197. Получаю ли я удовольствие от жизни, достаточно отдыхаю, развлекаюсь и путешествую?

Вопросы самому себе

Felix Braas , Unsplash

198. Какие шаги нужно делать, чтобы двигаться к желаемому?

199. Если не сейчас, то когда?

200. Что я сделаю тогда, когда прочитаю эту статью?

Вопросы самому себе отлично проясняют голову и жизненную ситуацию. Ты увидишь, что уже сам все прекрасно знаешь, вот только опасался быть с собой предельно честным. Теперь у тебя уже нет отмазок и нет оправданий. Ты четко знаешь чего хочешь и что надо делать. Если не сейчас, то когда?

Источник

100 интересных вопросов для себя и про себя

Девушка задумалась

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Чтобы познать себя, свой характер, слабости и наоборот, сильные стороны, необходимо постоянно прислушиваться к собственным желаниям, чувствам, мыслям.

  • Вопросы
  • Вопросы про себя и чувства, которые я испытываю
  • О жизни и про отношения с другими
  • Для размышления о будущем, прошлом и настоящем
  • Для познания себя
  • Ежедневные вопросы себе самому
  • Завершение

Ведь мы постоянно меняемся и порой совершаем непредсказуемые поступки, мотивы которых не в силах объяснить никому. Поэтому так важно всегда быть чувствительным и внимательным к малейшим переменам в самочувствии.

И сегодня мы предлагаем вашему вниманию вопросы для себя, целую подборку из 100 штук. Некоторые вызовут у вас интерес, а некоторые сопротивление. Ведь порой нам сложно даже самому себе признаваться в чём-то.

Но это делать нужно. Самопознание – неотъемлемая часть самосознания. Без которого мы бы понятия не имели, что представляем, чем отличаемся от других и вообще, что вокруг происходит.

Так что наберитесь смелости и отправляйтесь на встречу с самым ценным в вашей жизни человеком – собой.

Вопросы

Рекомендуется задавать себе нижеуказанные вопросы в течение всего дня. Вот только выдалась свободная минута, подумайте над ответом.

Психология человека такова, что наиболее неприятные темы он постарается проигнорировать, не заметить, отложить до лучших времён.

Это дают знать защитные механизмы, психика таким образом стремится сохранить здоровье и душевное равновесие. Так как не уверена, справится ли с эмоциями, которые могут возникнуть в ответ на какую-то болезненную тему.

Сложность в том, что иногда эти механизмы не защищают, а наоборот, ограничивают. Поэтому важно всё-таки, несмотря на страх и тревогу, преодолевать свои переживания и пробовать прикоснуться к тайным уголкам своей души.

Чтобы с самим собой быть искренним. Это позволяет прожить осознанную и качественную жизнь.

Вопросы про себя и чувства, которые я испытываю

Девушка с блокнотом и ручкой

  1. Что меня способно удивить?
  2. От чего я прихожу в восторг?
  3. Что именно меня злит?
  4. А от чего я прихожу в ярость?
  5. Способен ли я испытывать нежность? Если да, то к кому, и в какие моменты?
  6. Как я воспринимаю критику в свой адрес?
  7. Что меня способно обрадовать, несмотря ни на что?
  8. Чего я больше всего боюсь?
  9. Какие чувства я чаще всего испытываю в последнее время?
  10. Из-за чего я способен потерять контроль над собой и своими чувствами?
  11. Есть ли что-то, чего я стыжусь?
  12. Где именно я могу ощущать себя в безопасности? Рядом с какими людьми?
  13. Что меня способно успокоить и расслабить?
  14. В какие моменты я могу с уверенностью сказать, что я счастлив?
  15. Обидчивый ли я человек? И если я обижаюсь, то, что должно произойти, чтобы я успокоился и продолжил общение?
  16. А что именно меня способно обидеть, ранить?
  17. От чего я заряжаюсь энергией и восстанавливаю ресурсы?
  18. Какие чувства для меня наиболее непереносимы?
  19. И каким образом я с ними справляюсь? Избегаю их, стараюсь не замечать?
  20. Что я делаю в моменты, когда мне стыдно?

О жизни и про отношения с другими

  1. Что я никогда и ни под каким предлогом простить не смогу?
  2. Что я больше всего ценю в других людях?
  3. На что я первым делом обращаю внимание при знакомстве?
  4. Что способно меня привлечь в другом человеке, чтобы я захотел с ним дружить или строить более близкие отношения?
  5. Какие качества для меня совершенно неприемлемы?
  6. Каким образом я конкурирую с другими людьми? Например, предпочитаю брать хитростью, или действую агрессивно?
  7. Как я проживаю зависть? Что я делаю, если близкий мне человек оказывается более успешным или обладает тем, о чём я мечтал?
  8. Как ко мне относятся окружающие люди? Ценят ли они меня? Если да, то за что?
  9. Какие жизненные принципы являются для меня нерушимыми?
  10. Можно ли утверждать, что я открытый и искренний человек? И есть ли люди, рядом с которыми мне безопасно быть собой?
  11. Чем я похож на своих родных, а чем наоборот, очень отличаюсь от них?
  12. Есть ли в моём окружении люди, к которым я в любой момент могу обратиться за помощью, и они мне не откажут, хотя бы в поддержке?
  13. О каких отношениях я мечтаю? То есть, что должен делать партнёр, каким он должен быть, чтобы я ощущал, что это действительно то, что я хотел?
  14. Когда я злюсь, каким образом я это даю понять другому человеку?
  15. Каким образом я проявляю внимание к близким людям?
  16. Как я забочусь о тех, кого люблю?
  17. Если мне не нравится человек, как я себя с ним веду?
  18. Как я обычно завершаю отношения? И что должно случиться, чтобы я захотел их разорвать?
  19. Умею ли я прощаться с людьми, расставаться на время?
  20. Что для меня означает предательство?

Для размышления о будущем, прошлом и настоящем

Девушка афроамериканка задумалась над чем-то

  1. К чему я стремлюсь? О чём мечтаю?
  2. Каким я себя вижу через год, пять лет или даже десять?
  3. Каких людей я вижу рядом с собой через несколько лет? Почему?
  4. От каких вредных привычек я хочу избавиться в будущем?
  5. Что я уже сейчас делаю для того, чтобы освободиться от них?
  6. Доволен ли я тем, как складывается моя жизнь?
  7. Если бы у меня была возможность вернуться в прошлое, то в какой именно период я бы отправился и что бы я хотел изменить?
  8. Что я знаю о своих предках? Кем они были, где жили, когда и от чего умерли?
  9. Всегда ли я довожу свои дела до конца? Если нет, то, на каком этапе сдаюсь?
  10. Что меня означает успех?
  11. А что я вкладываю в понятие «любовь»?
  12. Какое моё самое счастливое воспоминание из детства?
  13. С кем бы мне хотелось встретиться сейчас, кого я не видел с самых ранних лет?
  14. Если бы у меня была возможность что-то сказать любимым, но уже умершим людям, то что бы это было?
  15. Кого уже нет в моей жизни, но я очень бы хотел поблагодарить за участие в ней?
  16. Есть ли в моей жизненной истории ситуации, с которыми я не справился и которые до сих пор дают о себе знать в моём настоящем? Если да, то, каким образом я могу разрешить эти сложности?
  17. Если бы мне предоставили возможность исполнить одно желание, то, что именно я бы выбрал?
  18. Есть ли у меня враги? Если да, то, как мы проявляем друг к другу вражду?
  19. Что я делаю, чтобы сохранять близость с любимыми людьми?
  20. А что мне нелегко даётся в близких отношениях?

Для познания себя

  1. Какие мои сильные черты личности?
  2. В чём я лучше окружающих меня людей?
  3. А в чём я не дотягиваю до них?
  4. На что мне стоит обратить внимание, чтобы стать лучше, сильнее, выносливее?
  5. Какие у меня имеются ограничения?
  6. Что меня вдохновляет и стимулирует двигаться вперёд?
  7. Что бы я хотел взять из родительской семьи и использовать в своей собственной?
  8. А какие ошибки своих родителей, я, наоборот, не хотел бы допускать?
  9. Чему я хотел бы научиться?
  10. Каким бы хобби мне хотелось заняться?
  11. Что отличает меня от других людей?
  12. О чём я обычно думаю перед сном?
  13. В какие моменты я ощущаю, что я живой?
  14. Могу ли я утверждать, что я верный человек?
  15. Каким образом я исправляю свои ошибки? И способен ли я вообще признавать, что совершаю их?
  16. За что я себя обычно осуждаю, критикую?
  17. Как я могу себя описать? Желательно выбрать не менее 10 качеств.
  18. Сколько времени и сил я уделяю собственному развитию?
  19. За что я перед собой виноват?
  20. Что мне не хочется в себе признавать?

Ежедневные вопросы себе самому

Девушка сидит на полу с ноутбуком

  1. Как мне спалось этой ночью?
  2. Беспокоит ли меня что-то? Если да, то, что и по какой причине?
  3. Чего именно мне хочется в данный момент?
  4. Каким образом я могу реализовать это своё желание?
  5. Что я могу сделать для себя приятного и полезного прямо сейчас?
  6. За что я могу поблагодарить себя?
  7. Есть ли у меня на сегодня интересные дела, такие, которые вызывают любопытство и желание их выполнить? Если нет, то, что это могло бы быть?
  8. В каком я сейчас настроении?
  9. А что мне снилось этой ночью?
  10. Что хорошего со мной сегодня произошло?
  11. Чем я хочу наполнить сегодняшний день?
  12. Каким образом я могу позаботиться о своём здоровье сегодня, прямо сейчас?
  13. Сделал ли я за сегодня что-то полезное, чем могу гордиться? Если нет, то планирую ли?
  14. Что я могу сейчас сделать, чтобы расслабиться, отдохнуть?
  15. В том ли я месте нахожусь, где хотел? И с теми ли людьми?
  16. Что меня может сейчас заставить улыбнуться?
  17. А делал ли я что-то хорошее и приятное сегодня для любимых людей? Говорил ли им, что они мне ценны и дороги?
  18. Какие шаги по направлению к своей мечте я сегодня предпринял?
  19. Чему я сегодня научился, что нового открыл для себя?
  20. С какими сложностями я сегодня столкнулся?

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Кстати, предлагаем вашему вниманию также подборку вопросов со смыслом, которые помогут ощутить близость с другим человеком, укрепить отношения и просто лучше познать друг друга.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Самые интересные фишки невербального общения между людьми

Для чего нужна гендерная психология: современные исследования

Рекомендации психолога, когда встает вопрос: что делать, если всё бесит?

Самые простые пошаговые и эффективные техники визуализации желаний

Что такое социальная психология личности и почему нужно изучать эту науку?

Источник

Adblock
detector