Медовый массаж
Медовый массаж использовался в качестве мощного средства оздоровления еще несколько тысяч лет назад. Уже тогда понимали, насколько мед богат биоактивными веществами и витаминами. Он выводит токсины из организма, восстанавливает и питает кожу, возвращая ей тонус, молодость и эластичность. Медовый массаж широко применяется для похудения, эффективен при целлюлите, обладает успокаивающим, расслабляющим действием. Его рекомендуют при остеохондрозе, вегетососудистой дистонии, депрессиях, апатии.
Секрет успеха техники в использовании натурального сотового продукта. Под восковыми крышечками в сотах мед не теряет своих целебных свойств даже при длительном хранении. Соты обрезают ножом непосредственно перед воздействием, и все биологически активные соединения попадают на кожу пациента в первозданном виде.
Различают общий массаж, когда специалист работает над всем телом, и медовый массаж для отдельных областей. Процедуру можно выполнять на:
По назначению выделяют антицеллюлитный и медовый массаж для похудения.
Антицеллюлитный массаж с медом
Антицеллюлитный требует особой методики с применением похлопывающих движений, благодаря которой в кожном покрове начинают активно вырабатываться коллаген и эластин. Механическое воздействие укрепляет стенку сосудов, активизирует местный кровоток. Мед повышает тургор кожи, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и способствует быстрому обновлению клеток.
Медовый массаж для пассивного похудения отличается интенсивностью и даже некоторой болезненностью. Мед воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствует медленному распаду жиров. Его мощные адсорбирующие свойства позволяют вывести токсины, убрать отеки.
Медовый массаж для похудения
При отсутствии противопоказаний процедуру можно проводить на всем теле. Чаще массируют проблемные области, где жир откладывается особенно интенсивно: ягодицы, бедра, живот и бока. Мед предварительно разогревают до температуры тела.
Главный принцип методики — прилипание и отлипание ладоней. Массажист кладет ладонь, за счет липкой субстанции рука как бы присасывается к телу. Затем выполняется резкое отнимающее движение. На первых сеансах для привыкания ладонь отнимают постепенно, от запястья к пальцам. С животом работают аккуратнее всего, медовый массаж живота проводят по часовой стрелке, затем плавно переходят на бока.
Эта техника применяется также при обменных нарушениях, отечности, частично при целлюлите, для избавления от токсинов. Для повышения эффекта в мед иногда добавляют эфирные масла.
Медовый массаж лица
Перед манипуляцией с кожи удаляют загрязнения и остатки макияжа. Затем специальным роликом, кистью или пальцами равномерно распределяют мед.
Процедура имеет противопоказания:
• купероз (мелкая сосудистая сеточка);
• гнойнички в зоне воздействия;
• синяки, раздражения, порезы;
• индивидуальная непереносимость меда.
Суть медового массажа лица в очистке закупоренных, «неработающих» пор. Применяется «вакуумная» техника: массажист легкими, бережными движениями выполняет надавливания с последующим отниманием пальцев. Это позволяет вытянуть сальные пробки, снять отмерший эпителий, который иногда сложно удалить даже пилингом. Медовый массаж лица очищает, питает, улучшает тонус кожи, способствует заживлению ранок и исчезновению высыпаний, восстанавливает температурную и световую чувствительность дермы. Он дает возможность полностью подтянуть и омолодить лицо.
Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online
Медовый массаж спины
Медовый массаж спины показан для профилактики и терапии ряда патологий:
дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз, спондилез и пр.);
частые ОРЗ, сниженный иммунитет;
целлюлитные изменения, избыток веса;
высокие психоэмоциональные нагрузки, депрессия, пониженный жизненный тонус.
Манипуляцию начинают с разминаний, растираний, хорошо разогревающих тело. На основном этапе медового укрепляющего массажа спины тщательнее всего работают с проблемными зонами: при поясничном остеохондрозе — с поясницей, при шейном — с шеей и пр.
Специалист выполняет похлопывающие движения и волнообразные. Вся область прорабатывается двумя руками одновременно с обеих сторон по направлению сверху вниз. Волнообразные элементы совершают слева направо, от больших пальцев к кончикам других. Средняя длительность медового противовоспалительного массажа спины — около получаса.
Спустя несколько минут от начала процедуры мед начинает терять цвет и становится серым. Сеанс продолжается, пока вся субстанция не превратится в серовато-белые комочки. В завершение для усиления эффекта спину очищают от комочков, затем накрывают одеялом примерно на 20 минут.
Медовый массаж живота
Методика схожа с вышеописанными. Из особенностей можно назвать деликатное массирование, исключение резких надавливаний. Не рекомендуется посещать массажиста после солярия, пилинга, загара. Перед сеансом нежелательно принимать пищу.
На разогретое предварительно тело наносят мед. Несколько минут разминают кожу, поглаживая ее по часовой стрелке, сначала ладонью, затем кулаком. После загустевания меда совершают похлопывания.
Первые сеансы медового тонизирующего массажа живота могут отличаться болезненностью и даже спровоцировать появление синяков. Поэтому в первые дни длительность манипуляции короче, а интенсивность её — мягче (иногда специалист работает подушечками пальцев).
Какой эффект следует ожидать от медового массажа области живота:
• повышение тонуса кожи;
• уменьшение выраженности растяжек;
• заметное уменьшение симптомов целлюлита (на ранних стадиях его полное устранение);
• улучшение общих контуров фигуры;
• подтяжка обвисшего живота.
Медовый массаж тела
Минимальное время для проработки каждой зоны составляет 5-10 минут в зависимости от площади. Процедура улучшает функционирование внутренних органов, стимулирует кровообращение. Полезный эффект распространяется на весь организм, пациент получает максимальный релакс. Это положительно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде.
В каких случаях показан медовый расслабляющий массаж тела:
мигрени, частые головные боли;
хронические респираторные заболевания, патологии ЖКТ (на стадии ремиссии);
болезни опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз;
избыток массы тела;
дряблость кожи, растяжки, целлюлит;
Из противопоказаний можно назвать состояние после оперативного вмешательства, инсульта, инфаркта, тяжелых переломов (проведение сеансов возможно не раньше, чем через полгода). Не рекомендуется при беременности, менструальном кровотечении, в детском и преклонном возрасте.
Польза
Все эффекты от медового массажа всего тела делятся на местные и общие. Из местных можно назвать очищение кожного покрова, повышение её упругости и гладкости, расщепление подкожных жиров.
Положительное воздействие на весь организм заключается в:
очищении от токсинов — медовая масса является хорошим сорбентом и отлично вытягивает из дермы накопившиеся шлаки, предупреждая развитие патологических реакций;
ускорении внутриклеточного метаболизма, похудении;
- снятии стресса и эмоционального напряжения;
- расслабляющем действии на нервную систему.
Во время медового общеукрепляющего массажа на кожу вместе с медом попадают:
белки с ферментативной активностью (кислая фосфатаза, амилаза, протеаза, фосфолипаза, инулаза и пр.);
23 свободные аминокислоты;
витамины: группа B — холин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, ниацин, филлохолины — витамин K;
карбоновые кислоты: щавелевая, янтарная, лимонная и еще около 20 кислот;
Все эти соединения всасываются в очищенную поверхность тела. Усвоению способствуют массажные движения, стимулирующие кровоток и раскрывающие кожные поры. Поступая в кровь, биоактивные вещества улучшают обмен веществ, способствуют предотвращению психосоматических и нервных заболеваний
Источник
Медовый антицеллюлитный массаж: польза, противопоказания, эффект после процедуры
О полезных свойствах меда говорят уже давно. Его используют для приготовления различных народных средств, косметических масок для волос и лица, а также применяют при борьбе с целлюлитом. Мед улучшает обменные процессы в коже, омолаживает и разглаживает ее, а также обладает отличными очищающими свойствами. Косметические процедуры с натуральным медом способны улучшить общее самочувствие.
Польза антицеллюлитного массажа с медом
Целлюлит может появляться в любом возрасте и при любом весе, но, как правило, чаще его можно встретить у людей с лишним весом. Поэтому избавляться от целлюлита нужно вместе с лишними килограммами. Медовый массаж поможет сделать формы более стройными. Если же «апельсиновая корка» появилась после резкого похудения, то процедура поспособствует восстановлению упругости и тонуса кожи и мышц.
Мед используют с давних пор для лечения различных недугов. О его антицеллюлитных свойствах известно уже довольно давно. Но речь идет только о натуральном меде, без добавок, химикатов. Он способствует выработке коллагена в коже, выведению токсинов и укреплению сосудов. Мед отлично тонизирует, оказывает лимфодренажный эффект, омолаживает.
Медовый массаж может принести заметную пользу:
- Уменьшится жировая прослойка в проблемных местах;
- Кожа разгладится, рельеф станет более ровным;
- Фигура станет более подтянутой;
- Улучшится кровообращение и лимфоток;
- Уйдут боли и усталость в ногах;
- Цвет кожи станет более здоровым;
- Тонус мышц повысится;
- Уменьшатся проявления вегетососудистой дистонии.
Этого эффекта можно добиться, если делать массаж регулярно и правильно, использовать качественный мед. Недостатков у такого массажа немного, но все же они есть.
Мед сильный аллерген, поэтому такая процедура может подходить не всем. Перед ее проведением обязательно нужно сделать тест на аллергическую реакцию. Нужно учитывать, что антицеллюлитный массаж не является расслабляющим. Чтобы разбить жировую ткань под кожей, нужно оказывать довольно сильное давление. Это может вызывать болезненные ощущения.
После массажа с медом обязательно нужно использовать средства для дополнительного увлажнения. Мед вытягивает из кожи влагу, что хорошо при отеках, но дерма нуждается в увлажнении после процедуры.
Показания и противопоказания для процедуры
Делать медовый массаж можно при дряблости кожи, появлении «апельсиновой корки», лишнем весе. Массировать можно и те части тела, где заметна «апельсиновая корка»: спина, ноги и руки, бедра, ягодицы, живот. Нельзя наносить мед на зону под коленными чашечками, пах, внутреннюю сторону бедер, шею и грудь. Показаниями также являются растяжки на коже, послеродовые растяжки, рубцы, шрамы.
Среди противопоказаний для антицеллюлитного медового массажа:
- Любые воспалительные процессы в организме;
- Гипертермия;
- Аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
- Опухоли в организме любой этиологии;
- Заболевания щитовидной железы;
- Любые повреждения кожи;
- Дерматит и экзема в стадии обострения;
- Туберкулез;
- Менструация;
- Беременность в любом триместре;
- Сахарный диабет;
- Сильный варикоз.
Медовый массаж будет трудно провести на участках кожи с густой растительностью. Мед прилипает к волоскам и выдергивает их, что приводит к неприятным ощущениям. Можно посетить салон и сделать эпиляцию примерно за 2-3 дня до массажа.
В интернете можно найти множество техник проведения такого массажа дома. Однако нужно учитывать, что антицеллюлитный массаж требует определенных навыков. Если вы будете неправильно проводить процедуру или выбирать некачественные расходники, проблема только усугубится: на коже появятся синяки, кровоизлияния, а рельеф станет еще более неровным.
Какие используются расходники?
Для массажа необходимо выбирать только натуральный свежий и качественный мед, желательно прямо с пасеки. Не стоит брать дешевые подделки в магазинах, в таком продукте будет один сахар и минимум полезных веществ и витаминов. При выборе меда для массажа нужно обращать внимание на следующие нюансы:
- Состав. Он должен быть натуральным (то есть только 100% мед), без добавок и ароматизаторов.
- Консистенция. В летнее время можно приобрести натуральный жидкий мед, а зимой он более густой и засахаренный. Но это не страшно, потому что мед можно подогреть и сделать более жидким.
Лучше договориться с продавцами и покупать мед только с пасеки, а не с прилавков супермаркетов. Это должен быть мед в натуральном его виде, а не мусс или крем-мед.
Для антицеллюлитного массажа не обязательно использовать только чистый мед. Хороший результат даст пара капель эфирного масла, добавленного в продукт. Положительно влияют на кожу, устраняют отечность, улучшают кровообращения масла жасмина, миндаля, корицы, цитрусовых.
Обязательно нужно провести тест на отсутствие аллергии. Сначала необходимо подогреть мед до нужной консистенции и добавить 2 капли масла. Этот состав наносится на кожу руки, например, на запястье. Если нет покраснений, раздражений и неприятных ощущений, можно приступать к массажу.
Техника выполнения массажа
Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:
- массаж рук длится 15 минут,
- ягодиц и бедер – 30 минут,
- живота – 20 минут.
Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс, состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.
В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.
Затем кожу проблемных зон очищают с помощью влажного полотенца, а мед растапливают, но не доводят до кипения. Кожа должна терпеть температуру меда. Техника антицеллюлитного медового массажа имеет свои особенности:
- Специалист учитывает расположение лимфоузлов, состояние мышц и кожи, чтобы минимизировать болезненные ощущения. Если массируют живот, движения производятся только по часовой стрелке.
- Смесь из меда и масла наносится тонким слоем на проблемные места, а затем начинается процесс массажа. Сначала массажист поглаживает кожу, разогревает ее, распределяет мед по поверхности тела.
- Чтобы улучшить кровообращение кожи и повысить ее тонус, нужно приложить ладонь к участку кожи, надавить, а затем резко оторвать. Такими движениями нужно проработать весь проблемный участок. После этого на коже могут оставаться маленькие синячки, но они быстро проходят.
- Заканчивается массаж теми же поглаживающими движениями. В конце мед смывают с кожи и наносят легкий увлажняющий крем. Хорошо, если после процедуры клиент полежит 5 минут.
В процессе массажа мед с маслами может начать пениться на коже. Это нормальная реакция. Если мед стал сереть, это говорит о том, что впитал пот, загрязнения из пор. Не ешьте за час до и 2 часа после проведения массажа.
Эффект будет виден уже после первой процедуры. Кожа разгладится, а рельеф станет ровнее, но не стоит лениться и отказываться от целого курса. После 10-15 процедур результат продержится значительно дольше.
Как провести процедуру дома?
Как уже говорилось выше, в домашних условиях проводить массаж нужно осторожно. Если вы не специалист, не старайтесь щипать, давить и сильно проминать кожу. Лучше получить небольшой эффект, но не навредить коже.
- Приобретите свежий натуральный мед у проверенного производителя. Не стоит брать любую старую завалявшуюся в шкафу баночку. Пользы от такого меда будет немного.
- Выберите натуральный продукт, эфирные масла и проведите тест на наличие аллергии. Чтобы разогреть проблемный участок, начинайте поглаживать его без нанесения меда. Когда почувствуете, что кожа достаточно прогрелась, слегка покраснела, нанесите на ладонь немного подогретого меда с маслом.
- Мед грейте до комфортной температуры и жидкой консистенции. Перед нанесением обязательно потрогайте его пальцем, чтобы не было ожогов. Наносите мед сначала растирающими движениями, а затем начинайте «приклеивать» ладонь к коже и резко отрывать. Если речь идет о ягодицах, то самостоятельно такой массаж провести не получится, понадобится чья-то помощь. Покраснение кожи и небольшие синяки являются нормальными, но следите за своими ощущениями. Если появилось чувство жжения или сильная боль, стоит остановиться.
- После процедуры можно нанести антицеллюлитный крем для усиления эффекта. Такой массаж проводится на сухую кожу, не распаренную после сауны или бани. Выделившийся пот уменьшит эффективность меда.
Многие говорят о пользе контрастного душа. Он действительно помогает укрепить кожу, но не принимайте душ сразу после медового массажа. Перепады температур после массирования только навредят коже.
Нельзя использовать одну смесь дважды, даже если она не сильно посерела. Мед быстро впитывает шлаки, пот, грязь, после использования смесь нужно выбросить.
Если вы хотите усилить эффект, перед процедурой добавьте в гель для душа немного натурального молотого кофе. Аккуратно проработайте все проблемные места. Не трите участки кожи полотенцем, просто промокните влагу.
Техника антицеллюлитного массажа, как правило, мануальная, но вы можете попробовать и мягкую силиконовую баночку. Вакуумный массаж проводится всегда по направлению к сердцу. То есть вы наносите тонким слоем мед на кожу бедер, присасываете баночку чуть выше сгиба колена и ведете ей только вверх, к ягодицам. Избегайте сильного вакуума внутри банки, не сжимайте ее со всей силы, это приведет к появлению гематом.
Нельзя заниматься физическими упражнениями сразу после массажа. В течение 30-60 минут нужно отдохнуть, полежать. Не прорабатывайте руками или силиконовой банкой один и тот же участок кожи более 15 минут и не старайтесь обработать сразу все тело. Любой массаж – это нагрузка на организм. Переизбыток даже полезных веществ может быть вреден.
Как сделать процедуру еще более эффективной?
Причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отечность, гормональные сбои, стресс, варикоз и т.д. В первую очередь нужно стараться воздействовать на первопричины.
Лечение целлюлита должно быть комплексным и разнонаправленным. Если хотите быстрее избавиться от «апельсиновой корки», помимо массажа соблюдайте эти рекомендации:
- Правильно питайтесь. Не обязательно сидеть на строгой диете и есть только овощи и куриную грудку, но желательно сократить употребление выпечки, сладостей, отказаться от крепкого кофе в пользу зеленого чая, не ешьте позже, чем за 3-4 часа до сна.
- Не забывайте про питьевой режим. Нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Как ни странно, именно обезвоживание часто провоцирует отечность, замедляет обмен веществ и способствует набору веса.
- Откажитесь от алкоголя и никотина. Этанол и никотин ухудшают обмен веществ в организме, задерживают жидкость и приводят к отечности. Регулярное употребление алкоголя и курение приводят к замедлению лимфотока и кровообращения.
- Не забывайте про физическую активность. Можно выбрать любые вариант: танцы, кардиотренировки, силовую йогу для похудения.
- Высыпайтесь. Если вы мало спите, устаете, уровень стресса растет. Организм начинает копить жир и лишнюю воду. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.
Важно выбирать именно такие виды физической активности, которые будут способствовать сжиганию калорий. Стретчинг и йога также полезны. Они тянут мышцы, усиливают приток крови к проблемным местам, улучшают состояние суставов. Вместе с массажем это даст хороший результат. Чтобы сохранить его надолго, придерживайтесь правильного питания и больше двигайтесь.
Чтобы усилить эффект массажа, перед процедурой не ешьте в течение часа, больше пейте воды, а также примите теплый душ. Можно использовать легкий скраб, чтобы устранить загрязнения с кожи.
Источник
Массаж с медом какой результаты
Спорт и правильное питание − это оптимальный алгоритм для безопасного и эффективного снижения веса. Но бывает так, что интенсивных тренировок и отказа от «вредностей» недостаточно, а растаявшие килограммы не радуют из-за потерянной упругости кожи. Что делать в таком случае? Помощником в создании красивого и стройного тела может стать корректирующий массаж.
Методика избавляет от «апельсиновой» корки и дряблой кожи, уменьшает объемы и улучшает пропорции. Польза корректирующего массажа становится заметной уже через 10 сеансов.
Что такое корректирующий массаж
С помощью процедуры можно быстро подготовиться к пляжному сезону, сделать кожу упругой и восстановиться после родов. Основное воздействие при такой технике приходится на подкожно-жировые отложения. Во время выполнения массажа ускоряется метаболизм, активизируются лимфоток и выведение токсинов и шлаков из организма, улучшается кровоток, повышается упругость кожи.
Доверившись хорошему специалисту, можно добиться совершенных контуров талии и бёдер, избавиться от целлюлита и лишнего веса.
Виды массажа для коррекции тела и их особенности
Процедура делится на несколько типов в зависимости от способов и целей выполнения. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Скульптурирующий массаж
Задачей данного вида является проработка всех мышц тела. Все действия выполняются механическим путём, то есть руками. При скульптурирующем типе процедуры движения массажиста сосредоточены на устранении асимметрии, увеличенных «французских» боках и бёдрах и прочих дефектов фигуры. Уже после первого сеанса уменьшается живот, кожа становится подтянутой и исчезают проявления целлюлита.
Курс массажа обычно длится месяц, в течение которого нужно посещать специалиста 2 раза в неделю. За 2 часа до процедуры не рекомендуется употреблять тяжелую для переваривания пищу.
Лимфодренажный массаж
Данный вид коррекции способствует омоложению и оздоровлению организма. С его помощью можно избавить тело от лишней жидкости и токсинов. Специалист, выполняющий манипуляцию, обязан иметь медицинское образование, а также знать строение лимфатической системы.
Составляющие процедуры − это плавные поглаживания и интенсивные сдавливания. Лимфодренажный массаж проводят не более двух раз в неделю вручную либо применяя специальные аппараты. В результате ток лимфы начинает двигаться свободно, расслабляются мышцы тела, уменьшается отёчность.
Курс состоит из 5 процедур, при показаниях их увеличивают до 12, но не более.
Антицеллюлитный массаж
Проводится аппаратным или ручным способом. При этом используются такие приёмы:
- давление;
- трение;
- вибрации;
- нажатия.
Массаж помогает устранить структурные изменения в подкожном слое и убрать некрасивую апельсиновую корку. За счёт силы и скорости массирующих движений появляется ощущение тепла, при котором выходят токсины, и начинается активное расщепление жировых клеток. Результат наблюдается уже после второго сеанса, кожа становится гладкой и подтянутой. Для усиления эффекта могут применяться специальные масла, скрабы, мед, лосьоны.
Данный вид коррекции делают через день, уделяя до 30 минут каждому участку тела. Курс может достигать 20 процедур.
Вакуумный массаж
Такая моделирующая процедура относится к самым эффективным. Она необходима при любых стадиях структурных изменениях в подкожном слое. Этот вид манипуляции делают вручную или при помощи аппарата с применением банок или присосок из силикона. Они создают вакуум, затягивая внутрь проблемные участки кожи. В итоге активизируется локальное повышение температуры и начинается раздражение рецепторов.
Происходит ускорение обмена веществ, разрушение жировых клеток, восстанавливается кровоснабжение и отток лимфы, полноценно начинают свою работу потовые и сальные железы, тем самым выводя токсины.
Курс состоит из 10–20 процедур, длящихся от 15 до 30 минут.
Lpg корректирующий массаж
С применением в индустрии красоты нового lpg массажа корректировать тело и его контуры стало намного проще в сравнении с привычным ручным проведением процедуры. Все действия выполняются специальным аппаратом, который был придуман еще в 1980 году французом Луи Поль Гитей, чьё имя, а точнее, первые буквы, дали название этой манипуляции. Прибор состоит из установки со специальными насадками.
Сначала определяются области тела для коррекции, затем пациентка надевает костюм для процедуры. Мастер устанавливает нужную мощность (по желанию в процессе её можно изменить) и накладывает насадки аппарата на нуждающиеся в проработке участки тела. При LPG-массаже выполняются определённые скручивания, монотонные раскачивания и скольжения в виде шлифовки.
Массаж улучшает формы и очертания тела, устраняет целлюлит, активирует регенерацию кожи. Достаточно 20 сеансов по 45 минут. Для достижения наилучшего эффекта не рекомендуется употреблять пищу перед процедурой, но после необходимо выпить достаточное количество воды.
Массаж корректирующий BELLEZZA
Выполняется ручным способом при помощи специальных косметических средств. Направлен на быстрое восстановление функциональности лимфатической системы. Помогает сделать контуры тела четкими, улучшить упругость кожи, устранить отечность.
При массаже нередко используются авторские техники. Например, в студии фитнес-клуба La Salute опытные мастера применяют приемы и профессиональные средства, которые усиливают эффект процедуры, помогают быстро расслабиться и почувствовать бодрость.
Показания и противопоказания
Каждый вид коррекции направлен не только на борьбу с дефектами фигуры, но и на общее оздоровление организма. У массажа, моделирующего контуры тела, как и у всех медицинских процедур, есть показания к применению:
- целлюлит;
- слабость мышц;
- излишнее количество подкожного жира в разных частях тела;
- отёчность мягких тканей;
- нарушение жизнедеятельности внутренних органов;
- снижение тонуса кожи (дряблость).
Закрепить результат и расслабить мышцы помогают спа-процедуры. Оздоровительные центры лучше выбирать с системой «всё включено», такая есть в салоне красоты La Salute. Наличие SPA-салона даёт клиентам возможность полноценно следить за здоровьем и красотой. А опытные специалисты своевременно предупредят и о противопоказаниях к корректирующему массажу:
- болезни сердца в тяжелой форме;
- новообразования – зло и доброкачественные;
- расстройство желудочно-кишечного тракта;
- дисфункция репродуктивных органов;
- дерматит, угревая сыпь и прочие повреждения тела в области выполнения процедур;
- проблемы с венами и сосудами;
- индивидуальная непереносимость наружных косметических средств;
- эпилепсия и прочие психические заболевания.
При наличии подобного рода сложностей со здоровьем массажную коррекцию тела без консультации врача делать нельзя. Также существует ограничение для кормящих и беременных женщин. Однако после осмотра доктор может позволить провести несколько сеансов обычного расслабляющего массажа.
Этапы выполнения моделирующего массажа
Судя по многочисленным отзывам, любая техника процедуры не приносит болезненных ощущений и даже расслабляет. Особенно если сеанс проводится в уютной комнате под спокойную музыку. Тем не менее, первые несколько процедур, возможно, придется потерпеть − тело должно привыкнуть.
Массажист начинает работу с деликатного очищения дермы, используя салфетки и специальные лосьоны. Это необходимо не только для удаления загрязнений, продуктов обмена и излишков кожного жира, но и для разогрева тела и активизации лимфотока. Процесс проводится легкими движениями и строго по массажным линиям.
После очищения обязательно делают глубокий пилинг, который в разы повышает эффективность моделирующей техники. Используемый скраб освобождает поверхность кожи от мертвых клеток, выводит токсины, снимает отечность и ускоряет кровоток. Далее на чистое тело наносят масло, и процедуру уже продолжают массажные движения.
Сеанс начинают с мягких поглаживаний, которые постепенно переходят в более энергичные. Затем массажист приступает к основной части и применяет разминания, пощипывания, скручивания, растирания и лимфосанацию. Все движения призваны глубоко воздействовать на подкожный жир и мышцы, обеспечивая моделирующий эффект.
Завершают массаж нанесением укрепляющего крема. Средство расслабляет и увлажняет эпидермис, а также усиливает эффект от процедуры.
Чтобы получить желаемый результат от моделирующего массажа, необходимо пройти от 10 до 15 сеансов. Но точное число приходов клиента определит массажист, опираясь на состояние тела. Между процедурами лучше не делать перерыва, а для закрепления эффекта курс желательно повторить через 2 месяца.
Чем корректирующий массаж отличается от классического и расслабляющего
Чтобы понять разницу, нужно подробней рассмотреть обе техники. Так, в классическом варианте используют спокойные и плавные поглаживания, растирающие движения, разминания, легкую вибрацию. Расслабляющий метод чаще выбирают для восстановления сил и избавления от усталости.
Корректирующий способ включает в себя оздоровление организма, расслабление мышц, выравнивание контуров тела. При выполнении применяется ручная или аппаратная техника, при которой специалист воздействует на жировую клетчатку в проблемных зонах.
Массажист захватывает определённый кожный участок, совершая колебательное, энергичное давление, которое направлено в глубину наружных покровов. Чередование нажимов с похлопывающими и разминающими движениями, воздействует на плотные жировые отложения в проблемных зонах, тем самым улучшая мышечный тонус и устраняя отёчность внутри тканей.
Уже после первых процедур коррекционного массажа можно заметить его пользу: тело начинает приобретать желаемые пропорции, улучшается эластичность кожи и повышается общий тонус организма.
Стоимость
Цены на услуги специалиста по коррекции тела в разных салонах города Москвы отличаются друг от друга. На это влияет местоположение, наличие постоянных клиентов, аренда. В среднем стоимость составляет от 2000 до 5500 рублей, частное лицо может выполнить процедуру дешевле.
В салоне La Salute: релакс корректирующий Bellezza 60 мин – 2900, 90 мин – 4200. Стоимость зависит от показаний и индивидуальных запросов клиента. Перед выбором нужного вида услуги необходимо проконсультироваться с врачом.
Почему не стоит откладывать массаж «на потом»
Массажные техники, направленные на коррекцию фигуры, – это уникальный по своей эффективности способ изменения форм и повышения упругости тела. Процедура восстанавливает мышечный тонус, снимает отечность, нормализует кровообращение и обогащает клетки кислородом. Совместив моделирующий массаж с обертыванием, правильным питанием и спортом, можно легко избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи и получить подтянутое, здоровое и молодое тело.
Опытные мастера салона La Salute работают по авторским методикам и владеют различными техниками массажа. Индивидуальный и грамотный подход к каждому клиенту исправляет недостатки фигуры и устраняет проблемные зоны. Кроме того, массаж в комфортных условиях европейского уровня избавляет от усталости, дарит отличное самочувствие и улучшает настроение.
Источник
Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилий напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?
Справка
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.
Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.
1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита
Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.
3 ошибка: несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
4 ошибка: нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.
Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье так же приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Источник
Медовый массаж против целлюлита: как делать, чтобы помогло
Нет, это не бабушкин рецепт красоты, а реальная процедура, которую оказывают многие салоны красоты и клиники. В чем польза медового массажа? Разбираемся.
Содержание:
Что такое медовый массаж
Медовый массаж — это процедура с использованием меда, которую делают на разных участках тела: спине, животе, бедрах и так далее. Мед использовали для бьюти-процедур еще в Древнем Египте и Китае. Он улучшает кровообращение, питает кожу, эффективен при похудении и устранении целлюлита.
Все же медовый массаж может нести как пользу, так и вред, у него есть свои показания и противопоказания.
Показания:
- остеохондроз,
- депрессия, стресс, ,
- сухость кожи,
- снижение иммунитета,
- заболевания органов дыхания.
Противопоказания:
- на мед,
- воспаления на коже,
- варикоз,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- онкология,
- повышенная температура.
Польза и эффект от массажа медом
Рассмотрим подробно, почему медовый массаж так популярен, какие у него свойства и преимущества.
Мед за счет своей тягучей текстуры оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мед смешивают со скрабирующими частицами.
- Увеличение упругости кожи
Медовый массаж считается отличным антицеллюлитным средством. Он ускоряет кровообращение, тем самым повышая упругость кожи, а также является отличным дренажным продуктом. Иногда мед смешивают с молотым кофе для ускорения эффекта.
Польза медового массажа еще и в том, что он мед отлично борется с сухостью кожи. Он глубоко питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы мед проник как можно глубже в кожу, перед процедурой предлагают посетить сауну или баню, чтобы хорошенько распарить тело и раскрыть поры.
Медовый массаж отлично расслабляет мышцы и благотворно действует на нервную систему. Его рекомендуют при расстройствах сна, хроническом стрессе, тревожных состояниях, депрессии. Для лучшего эффекта в мед добавляют лавандовое или мятное масло.
Какой мед лучше выбрать для массажа
Самое главное условие — мед должен быть натуральным, без добавок. То есть такие магазинные продукты, как мед-суфле или имбирный мед вам не подойдут, скорее всего они будут содержать сахар и другие добавки. Для медового массажа обязательно читайте описание состава на упаковке. Лучше всего использовать прозрачный мед — с ним легче справиться и распределить по коже. Не стоит бояться использовать засахарившийся мед: его можно растопить или использовать в виде интенсивного скраба.
Виды медового массажа
Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.
Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.
Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.
Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.
- Общий медовый массаж тела
Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.
- Антицеллюлитный массаж медом
Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом — от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.
- Медовый массаж для похудения
Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.
Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.
Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях: техника выполнения
При большом желании медовый массаж можно сделать самостоятельно дома, но только на определенных зонах: бедрах, ногах, руках, лице. За качественным массажем спины, тем более, если вам его назначил врач по состоянию здоровья, все же лучше обратиться к профессиональному массажисту.
Если вы решительно настроены на проведение оздоровительной процедуры в домашних условиях, рассмотрим, как правильно делать медовый массаж самому.
Очищение кожи
Перед массажем нужно подготовить кожу, а именно очистить. Если вы хотите сделать медовый массаж тела, примите душ, используйте скраб. Если лица — снимите макияж и умойтесь с гелем или пенкой.
Нанесение меда
Наберите небольшое количество меда в руки так, чтобы мед мог поместиться в ладошке. На тело мед наносится похлопывающими движениями. Если вы делаете массаж лица, мед наносите аккуратно и мягко, не растягивая кожу. По желанию вы можете добавить несколько капель масла на выбор (апельсина, лаванды, виноградных косточек).
Техника нанесения
На тело мед наносится особым способом. Ладони прижимаются к коже и резко отрываются за исключением пальцев. Принцип действия в том, что интенсивность движений постепенно должна нарастать. Одна зона массируется до тех пор, пока мед не поменяет цвет. Будьте готовы к тому, что после сеанса кожа может покраснеть и местами даже будет шелушиться. Это — нормальная реакция.
Для кожи лица такая техника выполнения медового массажа не подойдет. Максимум, что вы можете себе позволить в этой зоне — легкие пощипывания.
Окончание процедуры
После массажа смойте мед теплой водой. Не стоит растирать кожу полотенцем, лучше промокнуть ее бумажными салфетками. После того, как кожа полностью высохнет, нанесите увлажняющий крем.
А вы пробовали делать медовый массаж? Пишите свои отзывы и комментарии под статьей!
Источник