Результаты и отзывы о диете Двойка



Генетическая двойка: генетические исследования, правила сдачи, проведение процедуры, анализы и расшифровка показателей

Ранее генетика рассматривалась исключительно как наука. В настоящее время генетический анализ применяют в медицинской практике для установления родственных связей, постановки диагноза, а также для выявления вероятности к развитию заболеваний. Под генетическим анализом предполагается комплекс различных методик по изучению наследственных признаков и свойств генов. Исследование рекомендуется проводить на этапе планирования беременности, что позволяет спрогнозировать состояние здоровья ребенка и избежать развития патологий.

Что это за анализ

Генетическая двойка — это анализ венозной крови беременной на возможные хромосомные аномалии у будущего ребенка. Это исследование иначе называется биохимическим скринингом, его необходимо сделать на акушерском сроке 11 — 13 недель.

Сначала пациентка проходит УЗИ. С помощью этого исследования определяется величина шейной складки у эмбриона и состояние костей носа. Если в этих показателях отмечаются отклонения, то это может свидетельствовать о возможном синдроме Дауна у будущего ребенка.

Ультразвуковое обследование

Затем у женщины берут кровь на анализ. В лабораторных условиях определяют уровень бета-субъединицы хорионического гонадотропина (бета-ХГЧ) и ассоциированного с беременностью плазменного протеина А (PAPP-A). Эти показатели являются маркерами риска генетических мутаций.

Маркеры

Что представляют собой эти маркеры? Хорионический гонадотропин вырабатывается в организме женщины с ранних сроков беременности. Его продуцирует плацента. В молекуле этого гормона содержится субъединица бета, которая оказывает биологическое действие на организм. Поэтому ее и определяют при анализе.

Анализ на бета-ХГЧ

PAPP-A — это белок, который вырабатывается в больших количествах в период вынашивания плода. Его продуцирует наружный слой зародыша при внедрении в матку.

Что показывает анализ

Что показывает генетическая двойка? Важно помнить, что отклонения в результатах этого анализа не свидетельствуют на 100% о патологии у плода. Такое исследование говорит лишь о степени вероятности возможных генетических мутаций.

С помощью этого анализа можно выявить риск возникновения хромосомных синдромов: Дауна; Корнелии де Ланге, Эдвардса.

Хромосомы человека

Кроме этого, отклонения в результатах генетической двойки могут говорить о токсикозе, угрозе выкидыша, прекращении развития плода, патологиях плаценты, а также о сахарном диабете у матери.

Очень важно помнить, что анализ дает достоверные результаты не позднее 13 недели беременности. Именно в этот период он может показать вероятность развития хромосомных заболеваний. В более поздние сроки результаты такого скрининга будут недостоверными.

Подробная методика

Железные правила, обязательные для выполнения

Данный способ рассчитан на 10 дней и подразумевает потерю в весе от 6 аж до 9 кг, если строго соблюдать прописанные рекомендации.

Итак, правила рациона для похудения:

  • меню расписано строго, менять продукты местами и вообще хоть что-то добавлять или убавлять от себя — категорически запрещено;
  • начинать нужно с подготовки, которая подразумевает всеми любимую очистку кишечника при помощи клизмы с отваром ромашки, календулы или пустырника;
  • если ты садишься на такой рацион впервые — за два дня до него нужно снизить калорийность до 1200 килокалорий;
  • соль и сахар под запретом;
  • воды надо пить много, но любые иные напитки употреблять нельзя;
  • выходить из десятидневного издевательства над собой нужно постепенно, понемногу добавляя в меню другие продукты.

Вот и все рекомендации.

Строгое меню

Всё, что ты можешь положить в рот за десять дней — регламентировано и прописано, как Устав в армии. Нам обещано, что если мы не нарушим ни единого пункта — сможем похвастаться фото до и после, на котором будут явные изменения в лучшую сторону.

Первый ингредиент, который ты имеешь право кушать каждый день — это вода, чистейшая, лучше артезианская или родниковая, без газа.

Второй ингредиент постоянно меняется:

  • понедельник — два зелёных яблочка;
  • вторник — два апельсинчика;
  • среда — двести граммов сваренного без ничего риса;
  • четверг — двести граммов обезжиренного сырчика;
  • пятница — 200 граммов творожка нежирного;
  • суббота — два больших, ароматных и спелых банана;
  • воскресенье — полный разгруз, ничего кроме воды употреблять нельзя;
  • понедельник — аж четыреста граммов обезжиренного йогурта без подсластителей и фруктов;
  • вторник — два зелёных огурца;
  • среда — пара литров кефирчика, тоже без жира.

И на этом твоя десятидневная встряска заканчивается. Можешь начинать не с понедельника, главное — выдержать десятидневку.

Побочные эффекты

Если ты подсчитаешь калории — ты увидишь, что их не просто мало, их такое мизерное количество, что организму придётся как-то реагировать на издевательство над собой.

Что ты можешь чувствовать и почему:

  • слабость, вялость, головокружение — советуйся с доктором, может этот способ не для тебя;
  • нервные явления, судороги, подёргивание мышц — из-за недостатка натрия (ты ведь отказываешься от соли), ибо ионы натрия — нервный медиатор, без них нарушается проведение нервных импульсов;
  • на третьи-четвёртые сутки ты можешь почувствовать запах ацетона от собственного рта и даже тела.

По мнению апологетов данного способа избавления от излишков, у тебя в теле «накопилось много ядов», и вот как раз они выходят вместе с запахом ацетона. Какие именно яды и почему они так пахнут — остаётся без объяснения. Я лишь предупрежу: подобная перестройка организма даром никогда не проходит.

Все побочные продукты распада обезвреживаются в печени, именно поэтому она не переносит голода, особенно белкового. Организм, не получая нужные ему питательные вещества, начинает перерабатывать собственные белки в аминокислоты, чтобы хоть как-то обеспечить жизненно важные органы для восстановления клеток.

Запах дают кетоновые тела, которые образуются в результате распада твоих собственных белковых молекул.

Дальше думай сам.

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Показания

Генетическая двойка не является обязательным анализом. Однако акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам пройти биохимический скрининг. При отклонениях в показателях генетической двойки потребуется более подробное исследование. Это поможет вовремя отследить генетические мутации у плода.

В некоторых случаях такой анализ назначается в обязательном порядке:

  1. При возрасте пациентки старше 35 лет.
  2. Если у женщины уже есть ребенок, страдающий хромосомными патологиями.
  3. Если у пациентки есть родственники с генетическими мутациями.
  4. Если женщина незадолго за зачатия переболела краснухой, герпесом, цитомегаловирусом или гепатитом.
  5. Если у пациентки раньше отмечалась патология беременности или выкидыш.

Пренатальная диагностика генетических нарушений

Подготовка к исследованию

Следует уделить особое внимание подготовке к исследованию. В противном случае анализ может дать ложные результаты. Женщины очень часто волнуются перед скринингом, и отклонения в показателях могут стать причиной серьезного стресса. А эмоциональные переживания во время беременности крайне нежелательны.

Чтобы показатели анализа были достоверными, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  1. Анализ сдают строго натощак. Перед исследованием не рекомендуется не только есть, но и пить воду.
  2. За несколько дней до сдачи теста нужно соблюдать специальную диету. Необходимо перестать есть цитрусовые, морепродукты, орехи, шоколад, а также жирную и пряную еду.

Очень важно придерживаться этих правил. Ведь любое отклонение в питании накануне исследования может привести к неправильным результатам.

Общие правила

Диета двойка – это особенная система экстренного похудения, которая дает возможность за 10 дней избавиться примерно от 8 кг. В ее основе лежит низкокалорийное питание, предлагающее съедать за день всего 2 продукта. К основным правилам относится:

  • правильная подготовка (промывание кишечника слабо солевым слабительным накануне диеты) и выход из диеты посредством здорового питания на протяжении минимум 5-7 дней;
  • строгое следование меню;
  • обильное питье – не менее 2 л чистой природной минеральной или фильтрованной кипяченой воды.

Повторять диету рекомендовано не ранее чем через 6 мес.

Норма

При расчете результатов исследования врач использует специальную программу. В нее вводятся все показатели биохимического скрининга. Программа строит график отклонений этих данных от нормы. При этом рассчитывается коэффициент МоМ (multiple of median).

Нормой генетической двойки считается МоМ от 0,5 до 2,5. Пациентке выдается бланк, на котором указаны следующие данные:

  • риски, связанные с возрастом женщины;
  • значения показателей бета-ХГЧ и PAPP-A;
  • риски возникновения генетических мутаций;
  • коэффициент МоМ.

Нормальные показатели бета-ХГЧ составляют от 13,4 до 130,4 нг/мл, а PAPP-A — от 0,79 до 8,54 мЕД/мл. Точные референсные значения маркеров зависят от срока беременности.

Очень важно пройти биохимический скрининг вовремя. Во втором триместре показатель PAPP-A приходит в норму даже при наличии у плода мутаций.

Расшифровка результатов скрининга

Расшифровка

При расшифровке генетической двойки нужно обращать внимание на каждый показатель. Повышение бета-ХГЧ может свидетельствовать о риске синдрома Дауна у плода. Также это может быть признаком токсикоза или сахарного диабета у матери. Если повышенный бета-ХГЧ отмечается при многоплодной беременности, то это обычно не свидетельствует о патологии.

Низкий бета-ХГЧ может свидетельствовать о возможном синдроме Эдвардса у эмбриона, плацентарной недостаточности или угрозе прерывания беременности.

Пониженный PAPP-A отмечается при риске хромосомных синдромов (Дауна, Корнелии де Ланге, Эдвардса), а также при недостатке питания эмбриона.

Высокий уровень этого белка может свидетельствовать о низком расположении плаценты, а также о большом весе эмбриона.

Следует помнить, что подробной расшифровкой показателей генетической двойки может заниматься только врач. При этом учитываются не только значения бета-ХГЧ и PAPP-A, но и их соотношение, а также результаты УЗИ. Правильно интерпретировать данные исследования может только специалист.

Оценка результатов УЗИ

Плюсы и минусы

  • Быстрая потеря лишних килограмм – за 10 дней гарантировано уйдет 5,8, а может и более килограмм.
  • Не смотря на то, что любая диета – это испытание важно, что «Двойка» длится всего 10 дней и позволяет проверить стойкость характера и целеустремленность человека.
  • Рацион хоть и скудный, но все продукты в меню полезные и здоровые.
  • Продукты простые и доступные, что дает возможность сэкономить семейный бюджет.
  • Из-за скудного меню, организм испытывает стресс, побочные реакции могут проявляться в виде слабости, головных болей, головокружений, быстрой утомляемости и пр.
  • Метод не подойдет слабовольным людям, которые не представляют и пары дней без сладкого, жирного мяса и жареной картошки.
Похожее:  Бесплатный курс quot Скальпинг криптовалют quot

Что делать при отклонениях от нормы

Что делать, если генетическая двойка показала вероятность возникновения хромосомных болезней у малыша? Прежде всего не стоит паниковать и принимать поспешное решение о прерывании беременности. Следует помнить, что биохимический скрининг свидетельствует лишь о возможном риске генетических аномалий.

При отклонениях от нормы в скрининге врач направляет пациентку на более подробную диагностику. На ранних сроках беременности проводят анализ околоплодных вод (амниоцентез) или исследование ворсин хориона. Это инвазивные процедуры, которые следует делать только при серьезном подозрении на хромосомные аномалии у плода.

При амниоцентезе делают прокол в брюшной стенке или заднем своде влагалища и забирают на исследование околоплодные воды. Это исследование выявляет хромосомные аномалии с вероятностью 99,5%.

При исследовании ворсин хориона материал забирают через прокол в брюшной стенке или катетер, который вставляют в шейку матки. Такой анализ выявляет более 3000 возможных заболеваний у плода. Достоверность результатов — 99%.

К сожалению, немало женщин отказываются от прохождения биохимического скрининга. Они опасаются услышать о плохом результате исследования. Однако каждой беременной женщине необходимо пройти такой анализ. Ведь лучше узнать на ранних сроках о возможном риске хромосомных болезней и пройти дополнительные обследования. Кроме этого, результаты скрининга далеко не всегда подтверждаются при амниоцентезе или исследовании ворсин хориона.

Результаты и отзывы о диете Двойка

Отзывы о диете двойка положительные благодаря её действенности и быстрому внушительному результату – в среднем минус 8 кг. Среди негативных моментов чаще всего похудевшие на диете Двойка отмечают:

Источник

«С первого класса обе дочки знают, что самая ожидаемая и любимая оценка – "двойка" – индикатор ненормы и запускной механизм рефлексии"

«– Значит, справитесь?– А как же!»(М. Жванецкий) Ряд моих глубокоуважаемых коллег и родителей с великой радостью публикуют на просторах интернета посты о высоких баллах на ЕГЭ их выпускников/детей и(или) победе на олимпиадах. При этом пафос этих постов никак не меньше новости о запуске первого человека в космос. Дисклеймеры: ни в коем случае не принижаю вклад учителей/родителей/самих детей в описываемые достижения, понимаю (как дважды папа и педагог) радость от получения учениками/детьми 90+ баллов (или аналогичных высоких достижений); ЕГЭ как унифицированное средство технологизации поступления в вузы не обсуждается, преимущества очевидны (особенно для нежителей крупных городов); необходимость наличия внешних инструментов управления системой образования, в том числе рейтинги, показатели и прочее мы не обсуждаем. Давайте немного порассуждаем вслух о нормах и смыслах образовательной деятельности. Вот лишь несколько открытых (может быть, немного наивных) вопросов: что является профессиональной нормой для школы как образовательной институции? ради чего и ради кого работает школа? что по существу есть ЕГЭ/олимпиады и другие соревновательные/оценочные процедуры/мероприятия? разве не норма – понимание того, что ЕГЭ/олимпиады/внешние оценочные инструменты и мероприятия не являются показателями уровня знаний школьников и качества работы школы, которая работает по-настоящему (на освоение культуры, развитие мышления, самоопределение и самореализацию школьников, на построение картины мира и так далее)? разве те или иные достижения (в том числе высокий балл по ЕГЭ) не являются нормой для детей, которые учатся для себя, а не для оценки? в чем подвиг и предмет великой гордости учителей/родителей и так далее, выливающейся через границы социальных сетей? как можно достоверно установить значимость вклада разных акторов в тот или иной формальный результат (чья заслуга в высоком балле и тому подобное) и как без этого можно поощрять участников этого нелегкого процесса? зачем самому профессиональному сообществу таким образом поддерживать псевдонорму ориентации работы школ на показатели и рейтинги? «Братья, в смысле – сестры!Давайте снизим свои потребности, и сразу станет тихо».(А. Райкин) Может быть, с таким же упоением попробуем публиковать посты/материалы о том, что ученики школы: реализовали содержательный проект (не презентацию, не реферат по предмету, а социокультурный, технологический, инженерный, средовой, предпринимательский и так далее с реальным продуктом и отрефлексированным образовательным результатом); совершили открытие (пусть даже в масштабе «Ух ты!»/«А так можно было?»/«Ах вот оно как, оказывается. » и прочее); сделали что-то полезное для себя/семьи/школы/социума (продуктами деятельности можно реально пользоваться); сознательно приняли решение пойти в колледж/на завод/в университет/никуда не ходить/выбрали «альтернативные» направления развития…; помогают нуждающимся старикам, заботятся о бездомных животных и так далее и тому подобное? Почему бы нам с таким же рвением вместо «ярмарки тщеславия» (хотя бы в дополнение): не делиться мнениями о прочитанных книгах, просмотренных фильмах, посещенных спектаклях (самими и/или детьми), освоенными/разработанными образовательными/социальными практиками (не фактом посещения, а именно суждениями); не заполнять пространство социальных сетей перспективной/технологической рефлексией и не втягивать в продуктивную коммуникацию коллег, тем самым изменяя контент-вектор социальных сетей? Для всех участников образовательной деятельности точно будет продуктивно серьезно обсуждать, порождать и транслировать настоящие профессиональные нормы, которые не позволяли бы педагогам и управленцам образования: иметь двойные стандарты; ориентировать свою работу на отчетность/показатели вместо реальной работы с семьями (отчетность и показатели важны, но как инструмент, а не цель и фокус внимания); не заниматься своим профессиональным развитием и(или) подменять его отбытием формальных курсов повышения квалификации; ценить внешнюю оценку выше рефлексии и профессионального мнения коллег; заниматься «урокодательством» вместо создания образовательных ситуаций; не иметь собственной «несущей деятельности» (проекты, исследования, хобби и прочее), которая обеспечивает собственное развитие и кардинально меняет содержание работы с учениками. Мы своими руками-клавиатурами устраиваем «гонку вооружения», псевдоконкуренцию за псевдопоказатели «качества» обучения и пр. Да пребудет с нами Образование (как базовый процесс построения картины мира)! Всю юность мой отец, когда я радостно докладывал о полученных «пятерках», регулярно повторял без всплеска восторга: «Это же норма! За норму не хвалят! А вот ненорму анализируют!» Моя дочь в этом году окончила школу и сдала достойно ЕГЭ без специальной подготовки (репетиторов, платных курсов, многочасовых нарешиваний/штудирований аналогов и так далее), и это – норма, а предметом анализа в семье стали содержательные трудности и ее невнимательность (способ подготовки она выбирала сама, уровень баллов не представлял особого интереса для семьи). С первого класса обе дочки знают, что самая ожидаемая и любимая оценка – «двойка» – индикатор ненормы и запускной механизм рефлексии.

Вы находитесь на странице, адап­ти­ро­ван­ной для быстрой загрузки

Источник

Гормональные изменения во время беременности

Генетическая двойка — это анализ венозной крови беременной на возможные хромосомные аномалии у будущего ребенка. Это исследование иначе называется биохимическим скринингом, его необходимо сделать на акушерском сроке 11 — 13 недель.

Сначала пациентка проходит УЗИ. С помощью этого исследования определяется величина шейной складки у эмбриона и состояние костей носа. Если в этих показателях отмечаются отклонения, то это может свидетельствовать о возможном синдроме Дауна у будущего ребенка.

Затем у женщины берут кровь на анализ. В лабораторных условиях определяют уровень бета-субъединицы хорионического гонадотропина (бета-ХГЧ) и ассоциированного с беременностью плазменного протеина А (PAPP-A). Эти показатели являются маркерами риска генетических мутаций.

Маркеры

Что представляют собой эти маркеры? Хорионический гонадотропин вырабатывается в организме женщины с ранних сроков беременности. Его продуцирует плацента. В молекуле этого гормона содержится субъединица бета, которая оказывает биологическое действие на организм. Поэтому ее и определяют при анализе.

PAPP-A — это белок, который вырабатывается в больших количествах в период вынашивания плода. Его продуцирует наружный слой зародыша при внедрении в матку.

Анализ крови: расшифровка 3 главных показателей

Лейкоциты повышены.

Если уровень лейкоцитов повышен, значит, в организме идет сражение с врагом. Под маской злодея может скрываться просто насморк (тогда опознается он на раз) или какое-то внутреннее воспаление, которое надо выявить. У женщин одна из распространенных причин лейкоцитоза – гинекологическая: «там» что-то не так, но особо не болит и жить не мешает. Поэтому не удивляйся, если с плохим анализом пошлют к гинекологу.

Рекомендуем прочесть: акт приема передачи квартиры при покупке

Что показывает анализ

Что показывает генетическая двойка? Важно помнить, что отклонения в результатах этого анализа не свидетельствуют на 100% о патологии у плода. Такое исследование говорит лишь о степени вероятности возможных генетических мутаций.

С помощью этого анализа можно выявить риск возникновения хромосомных синдромов: Дауна; Корнелии де Ланге, Эдвардса.

Кроме этого, отклонения в результатах генетической двойки могут говорить о токсикозе, угрозе выкидыша, прекращении развития плода, патологиях плаценты, а также о сахарном диабете у матери.

Очень важно помнить, что анализ дает достоверные результаты не позднее 13 недели беременности. Именно в этот период он может показать вероятность развития хромосомных заболеваний. В более поздние сроки результаты такого скрининга будут недостоверными.

Показания

Генетическая двойка не является обязательным анализом. Однако акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам пройти биохимический скрининг. При отклонениях в показателях генетической двойки потребуется более подробное исследование. Это поможет вовремя отследить генетические мутации у плода.

В некоторых случаях такой анализ назначается в обязательном порядке:

  1. При возрасте пациентки старше 35 лет.
  2. Если у женщины уже есть ребенок, страдающий хромосомными патологиями.
  3. Если у пациентки есть родственники с генетическими мутациями.
  4. Если женщина незадолго за зачатия переболела краснухой, герпесом, цитомегаловирусом или гепатитом.
  5. Если у пациентки раньше отмечалась патология беременности или выкидыш.

Подготовка к исследованию

Следует уделить особое внимание подготовке к исследованию. В противном случае анализ может дать ложные результаты. Женщины очень часто волнуются перед скринингом, и отклонения в показателях могут стать причиной серьезного стресса. А эмоциональные переживания во время беременности крайне нежелательны.

Чтобы показатели анализа были достоверными, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  1. Анализ сдают строго натощак. Перед исследованием не рекомендуется не только есть, но и пить воду.
  2. За несколько дней до сдачи теста нужно соблюдать специальную диету. Необходимо перестать есть цитрусовые, морепродукты, орехи, шоколад, а также жирную и пряную еду.

Очень важно придерживаться этих правил. Ведь любое отклонение в питании накануне исследования может привести к неправильным результатам.

Похожее:  Методика многофакторного исследования личности Р Кеттелла 187 Интерпретация

Норма

При расчете результатов исследования врач использует специальную программу. В нее вводятся все показатели биохимического скрининга. Программа строит график отклонений этих данных от нормы. При этом рассчитывается коэффициент МоМ (multiple of median).

Нормой генетической двойки считается МоМ от 0,5 до 2,5. Пациентке выдается бланк, на котором указаны следующие данные:

  • риски, связанные с возрастом женщины;
  • значения показателей бета-ХГЧ и PAPP-A;
  • риски возникновения генетических мутаций;
  • коэффициент МоМ.

Нормальные показатели бета-ХГЧ составляют от 13,4 до 130,4 нг/мл, а PAPP-A — от 0,79 до 8,54 мЕД/мл. Точные референсные значения маркеров зависят от срока беременности.

Очень важно пройти биохимический скрининг вовремя. Во втором триместре показатель PAPP-A приходит в норму даже при наличии у плода мутаций.

Генетическая диета двойка

Сегодня существует огромное количество диет, направленных как на медленное снижение веса, так и на стремительное. Естественно, что медленное снижение веса намного полезнее для нашего организма. Однако существует некоторые ситуации, когда похудеть нужно срочно и в запасе имеется всего 10 дней. Вот здесь и подойдет диета генетическая двойка, благодаря которой можно сбросить до 8 кг в весе!

Не стоит путать диету, которую необходимо соблюдать перед сдачей анализов с диетой для похудения. Это совершенно две разные диеты, которые преследуют разные цели.

Преимущества и недостатки диеты генетическая двойка

Диета двойка имеет неоспоримое преимущество — быстрая потеря веса. При этом 8 кг это совсем не придел. Все зависит от организма и процесса метаболизма, возможно, вам удастся скинуть немного больше килограмм, а может наоборот, меньше. Но то, что вес будет уходить, даже и сомнений нет.

На этом, к сожалению, преимущества диеты заканчиваются и начинаются недостатки. Диета генетическая двойка представляет собой практически голодание, при котором организм находится в большом стрессе, что не может не повлиять на работу внутренних органов и систем, а также на состояние кожи, ногтей и волос.

Диета не для тех людей, которые не имеют силы воли и не могут и дня обойтись без сладкого или жирного кусочка жареного мяса. Ограничения сильные, и если вы уверенны, что сможете, то тогда рассмотрим меню диеты.

Диета двойка: меню

Так, диета двойка меню предлагает не очень то и разнообразное, поэтому вам придется сразу подготовиться к тому, что первые 2 — 3 дня для вас будут самыми тяжелыми. Итак, начнем.

Длительность диеты составляет 10 дней. Каждый день вам необходимо будет употреблять около 1,5 л воды. Это необходимо для того, чтобы не нарушить водный и солевой обмен в организме. Да и голод она также хорошо притупляет.

В первый день вам разрешается съесть только 2 несладких яблока.

Во второй день можно есть только цитрусовые фрукты, не более 2 шт. То есть это могут быть либо пару мандаринов, либо пару апельсинов. Либо же можно съесть 1 апельсин и 1 мандарин. Если вы предпочитаете грейпфруты, то и их можно есть в этот день, но не более 1 шт.

В третий день допускается съесть 100 г нешлифованного риса, приготовленного без соли и масла, или же геркулеса, который необходимо заранее на ночь замочить в воде. Соль и масло также добавлять нельзя.

Четвертый день допускает употребление 200 г сыра и 1 стакана кефира. В идеале будет, если сыр вы будете есть в течение всего дня, а кефир выпьете на ночь. При этом обратите внимание на состав сыра перед употреблением. В нем не должна содержаться соль и консерванты.

На пятый день можно есть только обезжиренный творог, но не более 1 пачки и без добавления сахара и иных подсластителей.

Шестой день разрешает съесть 2 банана, однако необходимо следить за тем, чтобы они не были перезревшими и слишком сладкими.

На седьмой день есть ничего нельзя, можно пить только воду.

На восьмой день можно съесть пару йогуртов без консервантов и 2 свежих огурца без соли. Последние два дня необходимо пить только кефир по 2 л в день.

Во время всей диеты необходимо пропивать витаминные комплексы.
Диеты Диеты на 10 дней Жесткие диеты

Расшифровка

При расшифровке генетической двойки нужно обращать внимание на каждый показатель. Повышение бета-ХГЧ может свидетельствовать о риске синдрома Дауна у плода. Также это может быть признаком токсикоза или сахарного диабета у матери. Если повышенный бета-ХГЧ отмечается при многоплодной беременности, то это обычно не свидетельствует о патологии.

Низкий бета-ХГЧ может свидетельствовать о возможном синдроме Эдвардса у эмбриона, плацентарной недостаточности или угрозе прерывания беременности.

Пониженный PAPP-A отмечается при риске хромосомных синдромов (Дауна, Корнелии де Ланге, Эдвардса), а также при недостатке питания эмбриона.

Высокий уровень этого белка может свидетельствовать о низком расположении плаценты, а также о большом весе эмбриона.

Следует помнить, что подробной расшифровкой показателей генетической двойки может заниматься только врач. При этом учитываются не только значения бета-ХГЧ и PAPP-A, но и их соотношение, а также результаты УЗИ. Правильно интерпретировать данные исследования может только специалист.

Гематологические исследования

Клинический анализ крови один из наиболее распространенных анализов в медицине, его результаты информативны для терапии, гинекологии, хирургии, неврологии и т.д. Лабораторное исследование «Клинический анализ крови» и отдельные его составляющие являются частью плановых медицинских осмотров, а также необходимы при диагностике и обычного гриппа, и тяжелых заболеваний (например, сахарного диабета, гепатита, злокачественных новообразований). Данный медицинский профиль предполагает проведение следующих клинических тестов:

Что делать при отклонениях от нормы

Что делать, если генетическая двойка показала вероятность возникновения хромосомных болезней у малыша? Прежде всего не стоит паниковать и принимать поспешное решение о прерывании беременности. Следует помнить, что биохимический скрининг свидетельствует лишь о возможном риске генетических аномалий.

При отклонениях от нормы в скрининге врач направляет пациентку на более подробную диагностику. На ранних сроках беременности проводят анализ околоплодных вод (амниоцентез) или исследование ворсин хориона. Это инвазивные процедуры, которые следует делать только при серьезном подозрении на хромосомные аномалии у плода.

При амниоцентезе делают прокол в брюшной стенке или заднем своде влагалища и забирают на исследование околоплодные воды. Это исследование выявляет хромосомные аномалии с вероятностью 99,5%.

При исследовании ворсин хориона материал забирают через прокол в брюшной стенке или катетер, который вставляют в шейку матки. Такой анализ выявляет более 3000 возможных заболеваний у плода. Достоверность результатов — 99%.

К сожалению, немало женщин отказываются от прохождения биохимического скрининга. Они опасаются услышать о плохом результате исследования. Однако каждой беременной женщине необходимо пройти такой анализ. Ведь лучше узнать на ранних сроках о возможном риске хромосомных болезней и пройти дополнительные обследования. Кроме этого, результаты скрининга далеко не всегда подтверждаются при амниоцентезе или исследовании ворсин хориона.

Источник

Диета двойка: результаты и меню для генетической диеты двойки

Этот сказ — про способ похудения под названием «Диета двойка». Вы узнаете, сколько можно скинуть килограммов, как составить меню и правильно вернуться к обычному питанию.

Привет, друзья! Из низкокалорийных рационов «двойная диета» почему-то считается особо действенной. Она проста для исполнения, не опустошает кошелёк, а если судить по отзывам — и результаты даёт потрясающие.

Я постараюсь в краткой и доступной форме обрисовать её общие правила, а в качестве бонуса — расскажу, к чему надо быть готовым заранее, взявшись за подобный метод борьбы с жиром. Поехали!

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!
А тем, кто хочет:

«УЗНАТЬ СТЕПЕНЬ ЗАШЛАКОВАННОСТИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА»

ПройдитеТЕСТ НА ТОКСИНЫ.

Что это за анализ

Генетическая двойка — это анализ венозной крови беременной на возможные хромосомные аномалии у будущего ребенка. Это исследование иначе называется биохимическим скринингом, его необходимо сделать на акушерском сроке 11 — 13 недель.

Сначала пациентка проходит УЗИ. С помощью этого исследования определяется величина шейной складки у эмбриона и состояние костей носа. Если в этих показателях отмечаются отклонения, то это может свидетельствовать о возможном синдроме Дауна у будущего ребенка.

Затем у женщины берут кровь на анализ. В лабораторных условиях определяют уровень бета-субъединицы хорионического гонадотропина (бета-ХГЧ) и ассоциированного с беременностью плазменного протеина А (PAPP-A). Эти показатели являются маркерами риска генетических мутаций.

Диета двойка: неутешительные выводы

Для начала объясню один момент, на котором ловится некоторая часть читателей и авторов статей. Не следует путать «диету двойка» с диетическими рекомендациями перед анализом крови на «генетическую двойку». Если кто-то не в курсе — этот анализ делается беременным женщинам в первый триместр, для выявления группы риска по генетическим отклонениям.

Поэтому забудем про «диету перед генетической двойкой» и будем говорить о диете для похудения, которая подразумевает употребление в течение дня только двух определённых продуктов.

Изучив всё, выше приведённое, можно суммировать:

  • диета двойка — это низкокалорийный рацион;
  • его следует отнести к бессолевым способам похудения;
  • называть её «двойкой» не совсем правильно, потому что употребляется при ней каждый день всего один продукт, а вода — это то, от чего нельзя отказываться в принципе, ни при какой диете;
  • так нельзя худеть людям с любыми хроническими заболеваниями, пожилым, подросткам, беременным и кормящим;
  • так нельзя худеть никому.

Маркеры

Что представляют собой эти маркеры? Хорионический гонадотропин вырабатывается в организме женщины с ранних сроков беременности. Его продуцирует плацента. В молекуле этого гормона содержится субъединица бета, которая оказывает биологическое действие на организм. Поэтому ее и определяют при анализе.

PAPP-A — это белок, который вырабатывается в больших количествах в период вынашивания плода. Его продуцирует наружный слой зародыша при внедрении в матку.

Что показывает анализ

Что показывает генетическая двойка? Важно помнить, что отклонения в результатах этого анализа не свидетельствуют на 100% о патологии у плода. Такое исследование говорит лишь о степени вероятности возможных генетических мутаций.

С помощью этого анализа можно выявить риск возникновения хромосомных синдромов: Дауна; Корнелии де Ланге, Эдвардса.

Кроме этого, отклонения в результатах генетической двойки могут говорить о токсикозе, угрозе выкидыша, прекращении развития плода, патологиях плаценты, а также о сахарном диабете у матери.

Похожее:  История противостояний Динамо Уральский трубник

Очень важно помнить, что анализ дает достоверные результаты не позднее 13 недели беременности. Именно в этот период он может показать вероятность развития хромосомных заболеваний. В более поздние сроки результаты такого скрининга будут недостоверными.

Показания

Генетическая двойка не является обязательным анализом. Однако акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам пройти биохимический скрининг. При отклонениях в показателях генетической двойки потребуется более подробное исследование. Это поможет вовремя отследить генетические мутации у плода.

В некоторых случаях такой анализ назначается в обязательном порядке:

  1. При возрасте пациентки старше 35 лет.
  2. Если у женщины уже есть ребенок, страдающий хромосомными патологиями.
  3. Если у пациентки есть родственники с генетическими мутациями.
  4. Если женщина незадолго за зачатия переболела краснухой, герпесом, цитомегаловирусом или гепатитом.
  5. Если у пациентки раньше отмечалась патология беременности или выкидыш.

Подготовка к исследованию

Следует уделить особое внимание подготовке к исследованию. В противном случае анализ может дать ложные результаты. Женщины очень часто волнуются перед скринингом, и отклонения в показателях могут стать причиной серьезного стресса. А эмоциональные переживания во время беременности крайне нежелательны.

Чтобы показатели анализа были достоверными, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  1. Анализ сдают строго натощак. Перед исследованием не рекомендуется не только есть, но и пить воду.
  2. За несколько дней до сдачи теста нужно соблюдать специальную диету. Необходимо перестать есть цитрусовые, морепродукты, орехи, шоколад, а также жирную и пряную еду.

Очень важно придерживаться этих правил. Ведь любое отклонение в питании накануне исследования может привести к неправильным результатам.

Плюсы

Как и любое явление, диета «Двойка» имеет определенные преимущества и недостатки. К плюсам ее можно отнести быстрое снижение веса. В среднем потеря составляет 8 кг. В зависимости от индивидуальных особенностей организма эта цифра может быть немного больше или меньше.

Также к преимуществам диеты можно отнести ее краткий срок. Всего 10 дней достаточно для того, чтобы привести себя в нужную форму. Диета «Двойка» особенно актуальна для людей, планирующих пляжный отдых, посещение бассейна и ответственный выход в свет.

Норма

При расчете результатов исследования врач использует специальную программу. В нее вводятся все показатели биохимического скрининга. Программа строит график отклонений этих данных от нормы. При этом рассчитывается коэффициент МоМ (multiple of median).

Нормой генетической двойки считается МоМ от 0,5 до 2,5. Пациентке выдается бланк, на котором указаны следующие данные:

  • риски, связанные с возрастом женщины;
  • значения показателей бета-ХГЧ и PAPP-A;
  • риски возникновения генетических мутаций;
  • коэффициент МоМ.

Нормальные показатели бета-ХГЧ составляют от 13,4 до 130,4 нг/мл, а PAPP-A — от 0,79 до 8,54 мЕД/мл. Точные референсные значения маркеров зависят от срока беременности.

Очень важно пройти биохимический скрининг вовремя. Во втором триместре показатель PAPP-A приходит в норму даже при наличии у плода мутаций.

Расшифровка

При расшифровке генетической двойки нужно обращать внимание на каждый показатель. Повышение бета-ХГЧ может свидетельствовать о риске синдрома Дауна у плода. Также это может быть признаком токсикоза или сахарного диабета у матери. Если повышенный бета-ХГЧ отмечается при многоплодной беременности, то это обычно не свидетельствует о патологии.

Низкий бета-ХГЧ может свидетельствовать о возможном синдроме Эдвардса у эмбриона, плацентарной недостаточности или угрозе прерывания беременности.

Пониженный PAPP-A отмечается при риске хромосомных синдромов (Дауна, Корнелии де Ланге, Эдвардса), а также при недостатке питания эмбриона.

Высокий уровень этого белка может свидетельствовать о низком расположении плаценты, а также о большом весе эмбриона.

Следует помнить, что подробной расшифровкой показателей генетической двойки может заниматься только врач. При этом учитываются не только значения бета-ХГЧ и PAPP-A, но и их соотношение, а также результаты УЗИ. Правильно интерпретировать данные исследования может только специалист.

География и происхождение

Генетические данные проливают свет на истоки происхождения далеких предков: гаплогруппы, популяционный состав и количество неандертальских генов.

Гаплогруппы — набор генетических вариантов, которые объединяют группы людей, имеющих общего предка. Варианты генов позволяют отследить миграции предков на тысячи лет назад по изменениям в геноме, чтобы определить пути их передвижения по планете в поисках идеального места проживания.

Основная часть генетической информации наследуется от обоих родителей. Но есть элементы, наследуемые только от отца или матери.

Гаплогруппы передаются детям от родителей: мальчики наследуют информацию о гаплогруппах от обоих родителей. Девочки наследуют данные только по материнской линии, так как у них отсутствует Y-хромосома.

Y-хромосома и митохондриальная ДНК наследуются практически в неизменном виде из поколения в поколение. Единственные изменения, которые могут возникать — случайные мутации. Именно они помогают понять, как именно предки перемещались по земному шару. В личном кабинете будет доступна анимированная 3D модель о миграции ваших предков по планете. В этом же разделе вы также найдете информацию об известных людях, у которых та же гаплогруппа, что и у вас.

Результаты теста не связаны с национальностью, они не помогут найти дальних родственников или получить гражданство.

Также вы узнаете о количестве неандертальских генов в вашем геноме, результатом которых могут быть волосы на спине или уровень липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин).

Генетики не используют понятие национальность, а говорят о популяции — группе людей, которая долгое время проживала на одной территории. Популяционный состав показывает, насколько ваш геном похож на геном представителей разных популяций. Информация из этого раздела имеет исключительно познавательный характер.

Популяционный состав считается по всей ДНК, поэтому относить его только к материнской или отцовской линии — неверно.

Что делать при отклонениях от нормы

Что делать, если генетическая двойка показала вероятность возникновения хромосомных болезней у малыша? Прежде всего не стоит паниковать и принимать поспешное решение о прерывании беременности. Следует помнить, что биохимический скрининг свидетельствует лишь о возможном риске генетических аномалий.

При отклонениях от нормы в скрининге врач направляет пациентку на более подробную диагностику. На ранних сроках беременности проводят анализ околоплодных вод (амниоцентез) или исследование ворсин хориона. Это инвазивные процедуры, которые следует делать только при серьезном подозрении на хромосомные аномалии у плода.

При амниоцентезе делают прокол в брюшной стенке или заднем своде влагалища и забирают на исследование околоплодные воды. Это исследование выявляет хромосомные аномалии с вероятностью 99,5%.

При исследовании ворсин хориона материал забирают через прокол в брюшной стенке или катетер, который вставляют в шейку матки. Такой анализ выявляет более 3000 возможных заболеваний у плода. Достоверность результатов — 99%.

К сожалению, немало женщин отказываются от прохождения биохимического скрининга. Они опасаются услышать о плохом результате исследования. Однако каждой беременной женщине необходимо пройти такой анализ. Ведь лучше узнать на ранних сроках о возможном риске хромосомных болезней и пройти дополнительные обследования. Кроме этого, результаты скрининга далеко не всегда подтверждаются при амниоцентезе или исследовании ворсин хориона.

Подробная методика

Железные правила, обязательные для выполнения

Данный способ рассчитан на 10 дней и подразумевает потерю в весе от 6 аж до 9 кг, если строго соблюдать прописанные рекомендации.

Итак, правила рациона для похудения:

  • меню расписано строго, менять продукты местами и вообще хоть что-то добавлять или убавлять от себя — категорически запрещено;
  • начинать нужно с подготовки, которая подразумевает всеми любимую очистку кишечника при помощи клизмы с отваром ромашки, календулы или пустырника;
  • если ты садишься на такой рацион впервые — за два дня до него нужно снизить калорийность до 1200 килокалорий;
  • соль и сахар под запретом;
  • воды надо пить много, но любые иные напитки употреблять нельзя;
  • выходить из десятидневного издевательства над собой нужно постепенно, понемногу добавляя в меню другие продукты.

Вот и все рекомендации.

Строгое меню

Всё, что ты можешь положить в рот за десять дней — регламентировано и прописано, как Устав в армии. Нам обещано, что если мы не нарушим ни единого пункта — сможем похвастаться фото до и после, на котором будут явные изменения в лучшую сторону.

Первый ингредиент, который ты имеешь право кушать каждый день — это вода, чистейшая, лучше артезианская или родниковая, без газа.

Второй ингредиент постоянно меняется:

  • понедельник — два зелёных яблочка;
  • вторник — два апельсинчика;
  • среда — двести граммов сваренного без ничего риса;
  • четверг — двести граммов обезжиренного сырчика;
  • пятница — 200 граммов творожка нежирного;
  • суббота — два больших, ароматных и спелых банана;
  • воскресенье — полный разгруз, ничего кроме воды употреблять нельзя;
  • понедельник — аж четыреста граммов обезжиренного йогурта без подсластителей и фруктов;
  • вторник — два зелёных огурца;
  • среда — пара литров кефирчика, тоже без жира.

И на этом твоя десятидневная встряска заканчивается. Можешь начинать не с понедельника, главное — выдержать десятидневку.

Побочные эффекты

Если ты подсчитаешь калории — ты увидишь, что их не просто мало, их такое мизерное количество, что организму придётся как-то реагировать на издевательство над собой.

Что ты можешь чувствовать и почему:

  • слабость, вялость, головокружение — советуйся с доктором, может этот способ не для тебя;
  • нервные явления, судороги, подёргивание мышц — из-за недостатка натрия (ты ведь отказываешься от соли), ибо ионы натрия — нервный медиатор, без них нарушается проведение нервных импульсов;
  • на третьи-четвёртые сутки ты можешь почувствовать запах ацетона от собственного рта и даже тела.

По мнению апологетов данного способа избавления от излишков, у тебя в теле «накопилось много ядов», и вот как раз они выходят вместе с запахом ацетона. Какие именно яды и почему они так пахнут — остаётся без объяснения. Я лишь предупрежу: подобная перестройка организма даром никогда не проходит.

Все побочные продукты распада обезвреживаются в печени, именно поэтому она не переносит голода, особенно белкового. Организм, не получая нужные ему питательные вещества, начинает перерабатывать собственные белки в аминокислоты, чтобы хоть как-то обеспечить жизненно важные органы для восстановления клеток.

Запах дают кетоновые тела, которые образуются в результате распада твоих собственных белковых молекул.

Источник

Adblock
detector